Prove-me, sou light!

10 dicas para você entrar no jeans o ano inteiro

2010-11-25T21:07:00.004-03:00

Chega dessa história de só se preocupar com o seu visual durante o verão. Tudo bem que essa é a estação em que seu corpo mais fica à mostra. Porém, é essencial que você mantenha a boa forma durante todo o ano. Afinal, mais do que curvas perfeitas, isso pode significar mais saúde e vitalidade.

Por isso, ai vai uma lista com 10 dicas básicas para acabar de vez com o terrível efeito sanfona!

1 – Troque os refrigerantes pelos sucos naturais. Lembre-se de que algumas frutas são tão docinhas que você nem precisará adoçar o seu suco!

2 – Além de comer moderadamente, você deverá fazer a sua refeição com muita calma e tranqüilidade. A pressa pode fazer com que você coma mais do que o necessário.

3 – Tudo bem que fruta faz bem à saúde. Mas, até mesmo na hora de escolher a que você vai comer é preciso cautela. Tente optar por aquelas que tenham menos calorias, como abacaxi, mamão, maça, entre outras. Uvas e abacates, por exemplo, podem colocar as suas curvas em risco!

4 – Café doce, pode esquecer! Açúcar branco é sinônimo de muitas calorias que, para serem metabolizadas pelo organismo, roubam proteínas, vitaminas e sais minerais.

5 – O mesmo vale para o sal, que retém líquido, causa inchaços, causa celulite...

6 – Engane o seu estômago de vez em quando. Uma ótima opção é bater três colheres de sopa de gelatina diet com uma fatia pequena de melancia e um copo (250 ml) de água. Isso te deixará saciada por algumas horas. Mas, não vá substituir uma refeição por essa receita. Ela serve para você tapear aquela fome que tanto incomoda fora de hora.

7 – Por mais que o seu regime tenha desandado no final de semana, nada de desistir! O mais importante é você levantar a cabeça e seguir em frente na segunda-feira.

8 – Saladas não combinam com molhos! Esse prato é muito saudável e pouco calórico, desde que servido de forma correta. A dica é que você coma bastante salada antes de partir para o prato principal. Porém, ela deve ser temperada com vinagre, um pouco de azeite e apenas uma pitadinha de sal.

9 – Jejum é a mais absoluta besteira! O seu corpo tem que estar muito bem alimentado. Por isso, nada de loucuras. O que você tem que fazer é comer bem e optar por alimentos saudáveis.

10 – Pratique exercícios! Essa dica, além de te ajudar a ficar com um corpo mais bonito, irá melhorar a sua qualidade de vida. Lembre-se de que saúde e beleza têm que caminhar juntas!

Fonte: Suadieta

101 coisas em 1001 dias: Atualizando

2010-11-24T21:01:00.005-03:00

Dei uma relida na minha lista de ”101 coisas em 1001 dias” e vi que algumas coisinhas foram alcançadas e outras estão se encaminhado. Vamos nos atualizar?

4. Manter o peso durante um ano

Apesar de ter engordado esses últimos 5 kilos, acho que já posso riscar esse item da minha lista, tendo em vista que consegui me manter na casa dos 60 durante um bom tempo. E esses kilinhos estão só de passagem pelo meu corpinho, logo serão eliminados novamente.

25. Ir ao cinema pelo menos 2x por mês, durante 1 ano,

Não sei quantas vezes fui ao cinema nesse ano, mas acho que fui mais do que boa parte do restante da minha vida. Criei o hábito de ir ao cinema sozinha, geralmente nas sessões matinais aos domingos, só eu e mais meia dúzia de pessoas, uma garrafa de água e uma ~~barrinha de chocolate~~. Depois almoço algo no shopping e volta pra casa. Adoro! Aprendi a ser minha melhor companhia. Quando não, baixo filmes na internet e vejo em casa mesmo.

27. Assistir uma peça de teatro, pelo menos uma vez ao ano

Acreditem se quiser, mas mês passado fui ao teatro ver uma peça, pela primeira vez. Peça assim, de verdade, sem contar aquelas dos tempos de escola.

Foi uma comédia chamada “Minha mãe é uma peça”, com o Paulo Gustavo. Achei engraçada, mas confesso que por tudo que li a respeito, esperava mais.

Abaixo tem um vídeo engraçadíssimo dele no papel da tal mãe:

28. Ler um livro por mês.

Já li alguns esse ano, mas ainda estou longe da meta de um por mês:

O demônio e a Srta Prym

Só o amor é real

Como se tornar um líder (algo do tipo, não me lembro)

A bruxa de Portobello

Marley & Eu

O caçador de pipas

46. Fazer uma especialização;

Atualmente sou uma pós-graduanda do Curso à Distância em Gestão em Segurança dos Alimentos do SENAC.

Final do próximo ano eu termino, fé em Deus!

52. Comprar uma impressora,

Pouco depois do início da pós eu comprei uma HP Multifuncional toda pretinha e lindaaa. Mal uso, pra ser sincera e já até cogitei a possibilidade de vendê-la. Mas enfim, comprei!

53. Comprar um carro;

Depois de muito ver e rever minhas finanças, esse mês criei coragem e fiz o que devia ter feito há muito tempo atrás: entrei em um consórcio!!

Infelizmente não tenho condições de financiar nada, então só me resta contar com a sorte e esperar ser contemplada o quanto antes, para logo logo sair pelas ruas de Salvador, toda absoluta, tal qual Stefany em seu crossfox. Aloca!!

63. Ser promovida,

1 ano e 3 meses depois de ingressar na empresa, recebi uma proposta de promoção (promovida a ter mais trabalho, mais preocupação, mais estress) e tive que aceitar. De Analista de Qualidade Jr fui para Líder de Produção. Muita pompa e pouco luxo, continuo na vida de peã, só ganhando um pouquinho a mais, o que não deixa de ser válido.

Ta bom de coisa né? Vamos deixar um pouco para 2011, hehehe!

Meio que voltando...

2010-11-23T09:23:00.003-03:00

Estou meio que de dieta esses dias. Não aquela coisa muito regradinha, mas pelo menos tentando dar uma maneirada.

Pela manhã, tomo um copão de shake diet para evitar de encher a pança de pão lá na empresa. Nunca gostei muito desses shakes, mas como a situação é emergencial, resolvi apelar.

Recomendo o shake New Diet da Prolev, sabor baunilha. Bem gostosinho viu! Ainda adiciono 2 colheres de Ração Humana e mando ver.

Na metade da manhã, quando eu lembro/tenho tempo, como uma barrinha de cereal ou umas 3 cream cracker recém-saídas do forno (só lembrando que trabalho numa indústria de biscoitos).

Almoço na empresa: saladinhas, arroz, feijão, carne em porções reduzidas e meio copo de suco.

Quando saio do trabalho já estou faminta, ou como uma barrinha de cereal (caso não a tenha comido pela manhã) ou espero chegar em casa e como uma fruta.

E na janta, esses dias optei (meio que a força pela falta de comida na minha residência) por torradinhas com requeijão e orégano + chá. Uma dica são as torradinhas integrais da Mabel que já vem em pacotinhos individuais com 3 unidades. São gostosas e mais baratas que as da Bauducco e Visconti.Já senti uma boa desinchada, agora só falta a grana entrar pra eu poder fazer as comprinhas do mês porque já acabou quase tudo.

A melhor aliada para emagrecer: Caraluma (é natural e emagrece!)

2010-11-16T08:27:00.003-03:00

Esta pílula corta a fome exagerada e a vontade de beliscar o dia todo. A ciência comprova! E ainda afirma: é a substância natural mais completa para a perda de peso – também impede o acúmulo de gordura na cintura e proporciona bem-estar, ajudando você a emagrecer sem perder o pique.

Uma pesquisa rápida na internet revela: a pílula de Caralluma fimbriata é a mais procurada e comentada no momento para emagrecer. Não se trata exatamente de uma novidade, mas as mulheres preocupadas em perder peso querem saber se essa substância extraída de um cacto indiano tem mesmo o poder de facilitar o resultado na balança. Se você faz parte dessa turma, comemore! Os estudos científicos afirmam que a caraluma não só acalma a fome como diminui a vontade de doce. Como se fosse pouco, ainda impede a formação de novos estoques de gordura e aumenta a ensação de bemestar. E isso tudo sem mexer com o equilíbrio do organismo.

No último Congresso Americano de Diabetes, realizado em junho na Flórida, Estados Unidos, a caraluma foi considerada a estrela dos fitoterápicos. Afinal, nenhuma outra substância (nem mesmo alopática) reúne tantos mecanismos de ação contra a obesidade (preocupação número 1 para o controle do açúcar no sangue). “Médicos do mundo inteiro presentes no evento também se mostraram empolgados com o fato da caraluma agir em sinergia com outras plantas que apresentam ações complementares”, diz Marcia Kelman, endocrinologista e homeopata da Clínica Biodet, em São Paulo. Significa que, se o seu metabolismo é lento, a caraluma combinada com chá verde (veja em Potência extra) pode ser ainda mais eficaz para o seu caso. Porém, se pensou em se automedicar, esqueça. Apenas um profissional endocrinologista, homeopata, ortomolecular ou nutricionista) pode definir a dosagem e as parcerias para a caraluma, que pode ser manipulada na forma de pílula ou bala de colágeno: isso, sim, você escolhe!

Fonte: Boa Forma

Nunca tinha ouvido falar. Alguém conhece/ já usou?

Alerta vermelho!

2010-11-02T21:02:00.002-03:00

Esse mês fiz os exames periódicos da empresa, e pude constatar o que meu jeans já estava alertando há tempos: engordei 5 kilos e voltei pra casa dos 70.

O fato de eu ter engordado 5 kilos não me desespera tanto, quanto o fato de eu ter retornado a casa dos 70, e esta sim, me apavora, porque qq descuido..80..90 e lá vamos nós outra vez.

Não consigo voltar a fazer dieta, não tenho mais mamãe pra cozinhar nada pra mim, chego em casa do trabalho, cansada e morta de fome, quero comer o que tiver na minha frente, e isso geralmente se resume a pão, presunto, queijo, biscoito e chocolate.

O que eu sei que preciso e há meses falo que vou fazer e não saio do canto é voltar a me exercitar. Pagar academia está fora das minhas possibilidades agora, mas moro há minutos da orla e porque não consigo fazer uma bendita caminhada lá, 3 vezes na semana que seja?

Procura-se força de vontade desaparecida há aproximadamente 18 meses. Paga-se recompensa!

Oi?

2010-09-24T22:06:00.002-03:00

Sério que passaram quase 4 meses do último post? Como assim? Tanta coisa aconteceu e por outro lado, tudo continua tão igual...

Essa vida de gente grande vem consumindo cada miligrama da minha energia vital, nem saco pra internet eu tô tendo mais, só penso em chegar em casa, deitar e dormir (sim, isso é grave!).

Vou fazer uma retrospectiva dos últimos meses pra deixar vocês a par, mas só amanhã ou depois...porque to com um soninhozZzzzzz...

Falta muito?

2010-06-06T04:32:00.005-03:00

Graças a Deus, maio acabou!! Não gosto de reclamar (mentira!), mas ô mês comprido esse! Vamos recapitular:

Fiz um concurso que mal estudei, porque não tive a menor disciplina pra isso, confesso! No dia da prova foi um Deus nos acuda, porque o céu desabou em Salvador e eu quase cheguei lá a nado. Mas cheguei, fiz a prova, e lógico, não fui bem (Tá, pra quem estudou o tanto que eu estudei, fui razoável). Pelo menos tive um feedback bom pra saber o que preciso estudar mais: Português e Matemática.

A minha Pós-Graduação começou, mas os estudos ainda não começaaaaaram pra valer, então certamente ainda irei enlouquecer mais, aguardem!

Emendei duas semanas de trabalho, ou seja, 12 dias seguidos. Quer dizer, no 9º dia eu já tava tão acabada que não consegui acordar a tempo e acabei perdendo a hora. Não fui! Ainda assim, foi bastante puxado.

Paralelo a isso, tooooooodo aquele estress da TV que contei aqui. Aliás, ainda teve mais, depois de gastar os tubos com táxi, tomar litros de chá de cadeira na loja, aguentar toda a burocracia desse país, quando cheguei em casa com a bendita em mãos, tirei da caixa, montei, fui ligar na tomada e descubro que os novos aparelhos estão vindo com um plugue novo, padrão internacional, com TRÊS ENTRADAS!!!!!!!!! Ainda tive de ir atrás de um adaptador. É mole?

Vou precisar de um patrocínio da Renew depois disso!! Mas olha a bichinha ai, tinindo (e o dvd que a estava esperando há semanas):

Eu sei que, tava tão atarantada ultimamente, que nem vi o mês passar, antes de ontem fiquei menstruada no trabalho e nem me dei conta que já tava na época de novo, nunca tinha acontecido isso. Não tive tempo nem pra ter TPM!!! Tive que sair pedindo absorvente emprestado, foi uó!

Mês novo, esperanças renovadas. Falta muito pra acabar 2010? :(

2010-05-28T11:29:00.002-03:00

Tudo se resolvendo....aos poucos vou voltando ao normal (se é que um dia fui isso!)

Esse fim de semana vou trabalhar sábado e domingo!! Às vezes me pergunto pra que estudei mesmo...

Por isso, talvez não poste esses dias, talvez poste.... Mas me aguardem e continuem me amando. Carência mode ON! hehe

2010-05-25T13:08:00.002-03:00

Hoje estou me dando o direito de comer o que eu bem entender! Estou ansiosa, nervosa, cheia de problemas, preocupações e estresses ao mesmo tempo.

Que atire o primeiro brigadeiro quem nunca fez isso.

Volto ao normal o quanto antes!

Grata.

A Saga da TV

2010-05-24T17:55:00.002-03:00

Fui no Procon hoje. Cheguei as 8:30 pra pegar senha e fui atendida ao MEIO DIA!

Ninguém conseguiu contato com a autorizada, já que telefone lá é só enfeite, ninguém atende. Ligaram pra loja onde efetuei a compra e ficou acertado o seguinte:

Se a TV ainda tivesse para ser consertada, eu a pegaria, levaria para a loja e lá trocava por uma nova. Caso contrário, se ela já tivesse consertada, e eu não quisesse mais (tendo em vista que já passaram do prazo de 30 dias), teria que abrir um processo e a audiência seria só em SETEMBRO!!!

Já murcha, lá fui eu na tal autorizada, e depois de mais espera, me falam que a TV ainda estava no conserto. Sendo assim, amanhã farei a retirada e blablabla...TV NOVA!!

Isso tudo seria ótimo se eu tivesse carro né? Já teria feito isso até hoje. Negócio é que vou ter que gastar os tubos de dinheiro com TÁXI!!! Da autorizada até a loja, que por sinal fica no centro da cidade, e depois da loja até minha casa com a tv nova...Ow chateação viu... :(

O que eu como...

2010-05-23T17:00:00.009-03:00

Algumas coisinhas que eu já me habituei a comer, e que, independente de estar de dieta ou não, já fazem parte do dia a dia:

Pão Integral da Marca LIMIAR.
Tem vários tipos, com linhaça, com passas, centeio. Todos ótimos e preço bom.

Torradas Integrais. Visconti ou Bauducco, ambas boas.
Tenho preferência pelas da Bauducco porque vem sempre inteirinhas, ao contrário da outra que vem toda quebrada, despedaçada ¬¬

Queijo Cottage. AMOOO!!
Essa são as duas marcas que já provei, não tem diferença. Gostosinho e light!

Barrinhas de cereais Hershey´s - 8ª maravilha

Já tinha falado de uma delas aqui, mas provei as outras e super recomendo. A de morango é boa, mas bastante artificial, brigadeiro e cookies n´cream é de comer de joelhos.

Gostaram das dicas?

Resumo da semana

2010-05-23T16:03:00.002-03:00

Oi, tô aqui! Ainda viva, creio! Semana corrida, atribulada, cabeça a mil...essa vida de mulher, trabalhadora, dona de casa, estudante, concursante, sem ficante, tá puxaaada!!

Semana foi aquela coisa de sempre, trabalho, algum descanso, muito sono e pouco estudo, ainda correndo atrás de resolver a novela da minha televisão. Fui no Procon e me informei! Realmente tenho direito a uma TV nova ou o dinheiro de volta, agora preciso levar a documentação pra eles darem entrada na papelada...ai ai burocracia!!

Pior que comprei um aparelho de DVD que já chegou e não tenho mais TV, hahaha.

Ontem (sábado) foi a Aula Inaugural da minha Pós-Graduação em Gestão da Segurança de Alimentos. Muuuuuuuuuuuuuuuuuitas novidades!! É Educação a Distância (EAD), coisa nova pra mim, vou ter que me disciplinar bastante a partir de agora, mas estou mega empolgada, ansiosa e já tensa com o TCC que terei que apresentar no final do ano...que vem!

Nisso, passei o dia todo fora de casa, cheguei mega cansada e pior, MAIS GORDA! Porque logo cedo ofereceram um super café da manhã pra gente, com direito a vários sucos e salgadinhos.....minha perdição. Não resisti, e mesmo já tendo tomado café da manhã, comi 4 (querendo comer mais...). De tarde, fomos almoçar no shopping próximo e até que me controlei, comi sem exageros...mas depois que acabou o babado lá, voltei pro shopping com mais duas amigas e detonamos na doceria.

Comemos tanta torta que acho que virei diabética! Quebramos tudo, quebramos dieta, quebramos a balança, quebramos o botão da calça, hahaha. Mas tudo bem, já foi e foi boomm!! Bola pra frente!

Hoje, domingão, acordei 6 horas da matina pra ir fazer prova pro Concurso da ANVISA. Quase não consigo sair de casa, porque o céu tava desabando em água aqui em Salvador, mas graças a Deus deu tudo certo! Cheguei a tempo, a prova foi boa (pra quem quase não estudou como eu, achei boa até demais) e voltei sã, salva e FAMINTA!!

Nossa, tô com uma fome de leão hoje, bem que dizem que doce atiça a fome. Estou aqui me controlando, bebendo muita água e tentando pensar em outras coisas. Por enquanto tá dando certo, acho que vou "jantar" um shake que comprei tem um tempo, depois digo se é bom!

Refrigerantes magros também afetam o peso

2010-05-20T13:33:00.001-03:00

A moda dos refrigerantes zero chegou como um alento para os aficionados pela bebida que encaram a dieta. São diversas variações que não apresentam nenhuma quantidade de açúcar, sugerindo riscos mínimos para o regime.

Outras opções como, os lights e diets, também confundem muitas pessoas, que acabam colocando o sucesso do regime em risco ao consumir doses excessivas da bebida. E será que eles estão liberados mesmo?

O problema é que mesmo nas versões menos calóricas, os refrigerantes se tornam uma ameaça quando o assunto é derrubar o ponteiro da balança ou a escolha de uma vida saudável.

Confira abaixo os principais problemas da bebida e descubra porque os sucos devem entrar com tudo no seu menu e ajudam na dieta.

Refrigerante na refeição

Já não é novidade que beber enquanto comemos, não ajuda em nada no regime, mas quando o assunto é refrigerante o perigo aumenta. A ingestão de líquidos, principalmente gasosos, dilata o estômago dificultando a digestão e fazendo a sensação de fome reaparecer em poucos minutos.

É aí que o perigo aparece e a ingestão maior de alimentos aumenta. Logo depois do almoço já estamos morrendo de fome, já que não ficamos satisfeitos com a refeição, mais sim com a impressão de estômago cheio, graças a ingestão da bebida gasosa, dessa forma, abusamos dos petiscos e também comemos mais na refeição seguinte.

Mas, se você acha impossível se alimentar sem colocar nada líquido na boca, aí vai uma dica: O ideal é não beber nada, ou então optar pelo suco, principalmente cítricas, porque auxiliam na absorção de ferro, encontrado em verduras, leguminosas e carnes, ou ingerir água, que não tem calorias e não engorda.

Zero, diet ou light

Os problemas dos refrigerantes diet, light ou zero estão ligados, em geral, ao aumento do consumo de sódio, que oferece riscos para saúde e para o regime. Os refrigerantes zero, diet e light não estão liberados na dieta, porque quando se diminui a quantidade de açúcar no refrigerante, é preciso aumentar a quantidade de sódio para compensar o paladar e o sódio em excesso retém líquido, e com isso aumenta o peso, podendo apresentar problemas para saúde do fígado e rins, por exemplo.

A especialista explica que uma dose de refrigerante normal apresenta, em média, 10mg de sódio, enquanto, a opção light varia de 28 a 39mg para uma quantidade de 200ml (um copo médio). A dose diária recomendada de sódio é de cerca de 1,5g por dia, isso para pessoas que não são hipertensas.

Ocasiões especiais

O verdadeiro problema é que as pessoas exageram na dose e costumam tomar refrigerante o tempo todo. Tomar um copo de refrigerante em um aniversário, por exemplo, não é o fim do mundo. O problema são as pessoas que ingerem, no mínimo, três copos por dia. É ai que os riscos aparecem.

Fonte: Minha Vida

Por essas e por outras que reduzi drásticamente o refri da minha vida. Só fins de semana ou quando como fora de casa, e olhe lá!! :)

Mudando de alhos pra bugalhos

2010-05-20T10:31:00.003-03:00

Tem um ano que estou morando só e aos poucos estou montando meu cafofo. Na verdade, já tenho quase tudo necessário para se viver confortavelmente: cama, guarda-roupa, computador, televisão, geladeira, fogão, máquina de lavar...

Mas ó, vou contar uma coisa pra vocês, ou ser dona de casa é um pé no saco mesmo ou eu dei muito azar em tudo que comprei, porque 90% das coisas que eu comprei tiveram algum problema.

- O rack da sala foi uma novela. Primeiro foi confusão com o vendedor que me empurrou uma cor que eu não queria sem eu saber, porque era a que tinha em estoque. Depois quando entregaram a cor certa, veio cheio de riscos, reclamei, aí, foram mais não sei qtos dias pra trocarem e nisso demorei uns dois meses pra conseguir ter meu móvel 100% (e nem ficou). Nota Zero pras Casas Bahia do Salvador Shopping!

- Minha máquina de lavar também deu problema, parou de centrifugar, esperei alguns dias mas o técnico veio, consertou e deu tudo certo. Ponto pra Consul!

- Meu colchão com poucos meses de uso ficou todo deformado, mesmo eu virando ele direto. Reclamei e sem burocracia NENHUMA, trocaram por outro igual e novinho. Ponto pra Ortobom!

- A última foi minha televisão, que também deu problema!! Estava demorando séculos pra ligar, começou com 3, 4 minutos de espera e uns dias depois já era coisa de MEIA HORA!! Foi outra novela porque a assistência não veio buscar o aparelho e eu tive que pagar um táxi pra levar. Hoje faz exatamente 30 dias que minha TV está lá, só que eu, pessoa bem informada que sou, já fiquei sabendo que tenho todo o direito de não aceitar mais e requerer uma nova. Tá na lei, PROCON!! Urru!! Sifuuu...

Amanhã mesmo começa mais um capítulo dessa novela, porque vou querer uma novinha SIMMMM!! Dica? Nunca comprem nada da Samsung. Atendimento péssimo em tudo!!

Reclamo mesmo ó!! Não sou Lady Kate, mas tô pagando!! E olha que nem contei a chateação com o chip da Vivo e da reclamação com a caixa de chocolate (Nota mil pra Garoto que me mandou outra caixa e mais uma barrinha de choco, tempo bom..hehe). Depois mainha aqui tá cheia de cabelos brancos e não sabe porque!! Muito estress!!!

Povo de Asa Branca, lutem pelos seus direitos. Tá errado? Re-cla-mem!!! Não tenham vergonha, a gente paga pra ser bem atendido, bem servido, bem amparado, bem tratado, etc e tal. Fica a dica!

Sob controle...

2010-05-19T12:57:00.003-03:00

Gente, ia contar os pormenores desse (re)início de dieta, mas tá me dando um soninho, então vou aproveitar pra tomar um banho, ler um pouco e dormir (talvez nem dê tempo de ler, ultimamente só faço me deitar e capoto)

Por enquanto está tudo SOB CONTROLE!! A tendência é melhorar, fiquei destreinada nessa coisa de vida regrada, mas já diminui bem as quantidades, estou resistindo algumas tentações e adequando meus horários doidos com as refeições.

A meta agora é São João!! Faltam 5 semanas!! Será que consigo eliminar uns 3,5kgs até lá? Oremos, rss!!

Pra quem fica, uma boa noite (ou tarde, como queiram)

Geladeira amiga da dieta

2010-05-18T12:06:00.003-03:00

Particularmente, para mim não teve grandes novidades, mas é sempre bom divulgar e aprender!!

Bjos!

Aviso aos Navegantes

2010-05-17T20:08:00.003-03:00

aviso que coloquei na porta da geladeira pra não esquecer

Retornei hoje a minha dieta!!! Por enquanto, está tudo dentro do script..mas por enquanto tá tudo lindo né, passei o dia todo em casa, quero ver quando chegar no trabalho e me deparar com aquela ruma de biscoito e a aquele verme de tá mastigando toda hora...

Me pesei de manhã, após tomar o café que foi quando eu lembrei, deu 68,4kgs!!! Minha balança tá meio lelé, mas vou considerando esse peso por eqto, tá bem coerente.

Estou anotando tudo que estou comendo, mas confesso que não tenho mais muito saco pra isso não. Farei por alguns dias só pra ter noção se estou comendo dentro do permitido.

Ah, estou considerando a Dieta das Notas novamente.

Ainda não estipulei nenhuma meta, talvez 5 ou 6kgs, depois penso nisso.

Amanhã eu posto meu cardápio e digo como foi meu primeiro dia de volta a dieta.

Agora vou me arrumar pra ir pro trabalho...ai ai..vida de gado...

Tirinha do dia

2010-05-16T18:14:00.002-03:00

Hahahahahaha!

A voz continua a mesma...

2010-05-16T10:25:00.003-03:00

Mais fotinhas pra vocês, que eu sei que vocês goxxxxtammm (eu também adoro!)

A primeira (antes) é da mesma época da do post passado, notem que o vestido é o mesmo, haha. Sabem como é o drama né, poucas roupas que servem e tal... A segunda é de um mês atrás, na Semana Santa.

Acreditam que as vezes eu olho as fotos e não vejo muita diferença? Nessas o que eu reparei de diferente foi o pescoço mais fininho, porque as bochechonas pra mim tão iguais...

Outro ponto importante são os cabelos...antes, cabelão de meio metro, a la Madalena arrependida...depois, cabelos curtinhos esvoaçantes e com o alisabel vencido (comparem com essa).

O que acharam??

Santa Progressiva tem PODER!!

2010-05-14T13:48:00.004-03:00

Cheguei a pouco do salão, fui dar um trato nos pixete que o alisabel já tava vencido há meses!! Tava a procura de alguma indicação, algum salão confiável, mas tava difícil já que não conheço muita gente por aqui. Ano passado fiz relaxamento, cheguei a comentar, mas não gostei.

Ai essa semana, vi a vizinha com os cabelos lisos no meio do mundo e fui perguntar desesperada o que que ela tinha feito. Foi aí que ela me indicou uma cabelereira aqui da rua mesmo, só atravessar...e lá fui eu.

Gentem, tudo bem que tem uma hora que saí do salão, mas já ameeey o resultado da escova progressiva, a mulher super caprichosa e ainda me cobrou metade (até menos) do que a maioria dos salões daqui de Salvador.

Fotinha de agora da webcam, cansadinha-inha (ainda não dormi)

"Gramour eu tenho, só me falta-me a grana"

Agora sim, posso voltar a ser feliz!

Antes e Depois

2010-05-13T20:22:00.002-03:00

Encontrei uma foto minha antiga, no orkut de uma amiga e quase caio pra trás quando vi. Foi no final de 2007, senão me engano, alguns meses antes de eu começar a dieta que viria mudar my life ;)

Foi a época em que estive mais gorda na vida, não sei como consegui!!Tava cega!!

Ainda tenho esse vestido até hoje, mas nunca mais usei...deve caber duas de mim (tá, 1 e 1/2!) :P

Como faz?

2010-05-13T19:41:00.003-03:00

SOCORRO!!!

Sério!! Preciso de ajuda, de orientação, de incentivo, de sei lá o que!!! Não consigo mais fazer dieta, não consigooooooooo!!

A minha sorte é que meu metabolismo mudou daqueles tempos pra cá, porque do jeito que eu tô comendo agora, já teria engordado pacas. E com a minha balança quebrada eu fico totalmente sem controle.

Hoje me olhei no espelho e não gostei do que vi. Sabem aquela pochete frontal? buchinho de grávida? É o que tá parecendo...

Sim sim, uma boa malhação ajudaria, mas com a vida trocada que levo, quem consegue? Trabalhando de madrugada, chegando em casa de manhã já morta, almoçando (ás vezes) e indo dormir..quero o que?

QUERO UM MILAGRE!!!

Quero ganhar na Mega Sena, largar esse emprego, passar 1 mês num spa, depois contratar um personal trainer ga-to, uma cozinheira que prepare minhas comidinhas lights, fazer sessões de drenagem linfática semanalmente, enfim, quero ser diva!! hahahahaha

Como faz?

Britânica de 254 kg aciona 20 bombeiros para sair de casa

2010-05-11T19:59:00.004-03:00

Uma equipe de 20 bombeiros teve de derrubar parte de uma casa para retirar uma mulher de 254 quilos que precisava ser levada a tratamento médico.

Eles precisaram derrubar as paredes do quarto da mulher e da sala e a retiraram por uma janela, que também precisou ser quebrada no processo, segundo o tabloide 'Daily Mail'.

Joanna Ettienne, de 45 anos, estava havia três anos sem sair de casa, onde ela morava com a filha, Crystal, de 24, em Tingley, West Yorkshire.

Ela tem graves problemas de saúde e mobilidade, e precisava ser tratada de infecções nas pertas e nos pés. Ela deve ficar hospitalizada durante meses.
Mãe de três filhos, Joanna disse que ficou paralisada em dezembro de 2008 após contrair uma infecção bacteriana, e que acabou ganhando mais peso depois disso. Ela tinha ajuda de equipes de serviço social do governo.

Ela disse que seu sonho é poder ver como está seu bairro, sair para fazer compras e poder voltar a realizar tarefas simples, como fazer chá.
Fonte: G1

Triste.... :/

Se você voltar, tudo vai valer...

2010-05-07T11:24:00.001-03:00

Não consigo parar de ouvir...

Dor de cotovelo feelings....

Inglesa de 152kgs é paga para comer

2010-05-03T08:37:00.003-03:00

Quando Sassy Thomas, de 30 anos, coloca uma enorme barra de chocolate na boca, ela não se sente culpada pelas calorias que está ganhando.

A londrina de 152 kg é paga para comer junk food o dia todo em frente das câmeras com um único objetivo: saciar os desejos dos homens que gostam de mulheres mais gordinhas.
Sassy recebe 2 mil libras por mês, cerca de R$ 5 mil, para ser fotografada e filmada ingerindo baldes de frango frito, pizza, massas e outros alimentos nada saudáveis, além de acariciar sua barriga em frente das câmeras.

"Esse é o emprego perfeito. Tenho que comer minha comida preferida o dia todo e ainda sou paga para isso", disse ela ao tabloide "The Sun".

Sassy Thomas tem formas arredondadas desde os 8 anos de idade e já se sentiu depressiva por isso. "Se soubesse que há muitos homens que amam as gordinhas, eu não teria me sentido depressiva na adolescência", confessou a inglesa.

Fonte: G1

E pra saúde, nada né? Cada uma...

Novas, nem tão novas

2010-04-26T15:38:00.002-03:00

Mais de um mês sem aparecer DE NOVO!! Mas confesso que as coisas não estão muito diferentes não. Vamos as rapidinhas:

*Minha balança ainda tá pifada. Alguém de Salvador teria idéia da onde eu possa consertar isso?
*As roupas continuam cabendo igual. Tem dias que me acho mais magra, tem dias que me acho mais gorda...normal...
*Fiz a maluquice de me inscrever pra um concurso e agora estou tendo que voltar a estudar. Como faz? Leio uma página e caio num sono profundo, haha. Puxado...
* A minha Pós que era pra ter começado esse mês foi adiada. Só final de maio. Oremos!
* Comecei a jogar na loteria, pelo menos pra poder ficar sonhando com o que eu farei com a bufunfa.
* O curso de Excel que inventei de fazer é bem meia boca, mas já valeu pra dar uma luz.
* Não comecei a frequentar o Centro Espírita que fui visitar e nem tenho desculpa pra isso. * Ainda não entrei na academia e, sinceramente, não sei quando o farei.
* Continuo solteira (acho que não vou mais citar esse ponto, já é item fixo, haha)
* Ainda trabalho na madrugada, das 23 as 7hs e não aguento mais essa vida trocada.
* Aprendi a fazer farofa e feijão. Quase uma dona de casa....(menos!)
* E preciso urgente aprender a costurar, não sei pregar um botão.

Agradeço pelas visitinhas que ainda passam por aqui, mesmo essa espaço estando assim, às moscas. ;)

Pesagem

2010-03-22T10:02:00.003-03:00

Lembram que eu tinha dito que minha balança tava doida? Pois é, ela está mesmo!!! Fui me pesar hoje cedo e dei de cara com exatos 63,5kgs!!!!! Quase 3kgs a menos da semana passada. Sim sim, embora o resultado me agrade muito, eu SEI que isso não tá certo, nem no ínicio da dieta eu perdia 3kgs numa semana, que dirá agora.

Não me contive de dúvidas, me vesti e desci a ladeira até a fármacia mais próxima. Chegando lá a balança também não tava funcionando, não ligava, com mau contato, nem acreditei. Segui andando até oooooutra farmácia um pouco mais a frente e descobri que não são todas as fármacias que tem balanças hoje em dia. ¬¬

Dei meia volta e segui, já desolada e P da vida rumo minha casa, quando passo mais um vez em frente a 1ª fármacia, foi aí então que depois de muito chute e mexe-mexe, liga e desliga que a tal balança resolveu funcionar.

Resultado: 68,2kgs!!!!!!!!!! Morri

Moral da história: não sei mais meu peso real, pois não confio nem na minha balança que certamente tá desregulada, nem nessa da farmácia que tava mais véia que a vó e foi ligada na base da pancada. Posso tirar a média? kkkkkkkk

Mas o pior, não é isso!! Minha balacinha linda, digital, tá novinha, tem só 1 e meio que comprei e a assistência técnica só tem em SP!! Ou seja, se quiser mandar pro conserto tenho que arcar com envio do frete. E agora? :S

Dicas para sua dieta funcionar!!

2010-03-22T07:00:00.001-03:00

Encontrei esse texto num site, e achei muito engraçado, resolvi compartilhar aqui com vocês:

Evitar doces, frituras e massas? Isso você já sabe. Vão aqui outras dicas para fazer sua dieta ter resultado, aquelas que as nutricionistas não falam.

1- Não pense em começar a dieta na segunda-feira (clássico, né!?) numa terça, por exemplo. Você provavelmente vai acabar esquecendo até lá. Comece a dieta no máximo no dia seguinte ao que “teve a ideia”.

2- Se estiver namorando e o namoro estiver indo bem, faça de tudo pra não entrar em crise no relacionamento.
Se o namoro já esta em crise, termina de vez e vai curtir.
Se já está solteira, ótimo, continue assim e transforme a “encalhada” em “descompromissada”, curta o momento de “Bitch”!
- Isso por que crise de namoro gera ansiedade, ansiedade dá fome… Solteirice não, é o contrário, faz com que você sinta necessidade de estar bonita para atrair gente bonita, acaba ajudando (pega a dica!).
E esquece isso de “fiquei solteira vou tomar um pote de sorvete na frente da TV”, fala sério! Homem nenhum merece que a gente engorde.
Se seu namoro está bem, lembre-se:
3- Não deixe seu namorado fazer sua cabeça com papo de “bobagem amor, você está linda assim!” e te empurrar comida. Não deixe, amiga! Isso acaba com qualquer dieta. Ache super digno ele ser assim, mas só isso. Supere e siga com sua dieta.

4- Se sentir muita vontade de comer algo “proibido” durante a dieta, compre algo (por exemplo, um chocolate ou um sorvete com baixo nível calórico) deixe guardado e quando estiver “desesperada” pega um pouco pra aliviar.
Mas nisso, não se empolgue dando fim no pote de sorvete ou na barra de chocolate todo de uma só vez. Aí vai virar dieta de engorda rapidinho. Essa dica é ótima pra manter o equilíbrio, uma forma de quebrar a corrente sem quebrar a balança.

5- Não fique muito tempo sem comer achando que seu estomago vai esquecer e ficar tudo lindo. Primeiro, seu organismo vai sentir necessidade de acumular gordura. Sabe os ursos que acumulam gordura pra passar um longo tempo sem se alimentar? Pois é amiga, somos todos ursinhos do senhor g-zuiz… Depois disso, pra terminar de vez com tudo, você pode ficar com uma fome maior e sair comendo as paredes da casa. Aí, além de gorda você vai ser tachada de maluca e corre o risco de pegar uma doença.

6- Não tente usar a bulimia, anorexia ou afins para emagrecer. Tá, parece loucura citar isso? Uma vez uma amiga falou que ia fazer essas coisas pra emagrecer. E eu, louca desesperada: “mas isso mata!”, e ela responde: “bem antes de matar eu paro”. Então se você for do tipo que pensa “morri, mas morri magra e feliz!”, vai em frente! Morra e seja feliz! Arrase no céu (ou não)!

7- Não tome “Herbalife”. Todo mundo que já usou me falou mal depois. Coisas do tipo: você gasta um dinheirão, emagrece 10 quilos em 1 mês e depois que para de tomar por uma semana engorda 50! Mas falando sério, tenta emagrecer de uma forma natural (na-tora-lmente).

8- Não vá “passar dia” na casa daquele parente (normalmente tia ou avó) que mantém a casa sempre cheia de doces, merendinhas e guloseimas e ainda fica o tempo todo “você tá muito magra minha filha, vai comer só isso? Come mais um pouquinho…”. Se você já mora em uma casa assim, que tal se mudar ou passar a viver dentro do quarto e fora de casa?

9- Pegar dietas muito “abertas” a opção da pessoa é complicado também. Aquelas por exemplo que têm: “Café da Manhã – duas frutas.” Aí você sempre fica na dúvida se pode comer uma melancia e uma jaca ou uma uva e uma cereja. Então, melhor pegar dietas claras e objetivas, tipo “você não pode comer nada!”. Pronto, você entende e acabou.

10- Não confie em dietas da Lua, do Sol, de Vênus e etc. Pensa comigo, com o aquecimento global isso tudo deve estar fora de regência, se for confiar vai acabar engordando em dobro. E se não é boa em matemática também não arrisca em dieta dos pontos!

Créditos: trocistas.com

Por recorde, americana quer engordar 180kgs!!

2010-03-21T15:55:00.004-03:00

Acho que a maioria já viu essa matéria, mas queria deixar registrado aqui no blog.

A norte-americana Donna Simpson, de 42 anos, que pesa 273 quilos, disse nesta terça-feira (16), em entrevista ao programa “LX New York”, da NBC, que seu objetivo é engordar mais 180 quilos, para se tornar a mulher mais gorda do mundo, alcançando o peso de quase meia tonelada.

Donna Simpson já ganhou o título de maior mãe do mundo, quando deu à luz primeira filha, Jacqueline. À época, ela pesava 235 kg. Donna veste roupas feitas por encomenda, faz uma dieta rica em bolos, sacos de batata frita e donuts.

Donna vive há sete anos com Philippe, de 49 anos, que conheceu por meio de uma agência de namoro para pessoas gordinhas. Ele pesa 68 kg.

Diferentemente do que muitos podem pensar, a americana se considera uma pessoa saudável. "Minha comida preferida é sushi. Consigo comer 70 pedaços de sushi de uma vez só".

Fonte: G1

Cada vez me convenço mais que o mundo está mesmo de ponta cabeça. Vamos combinar? Essa mulher deve ser MERDA na cabeça!!!!!! Já não basta ela pesar quase 300kgs e ainda quer engordar mais? Pra chegar aos quase 500 kilos??? 500 KILOS!!! Nem uma vaca pesa tanto!!

Apesar do peso excessivo, garante estar bem de saúde, tirando as dificuldades em mover-se, algo que só faz de scooter, mesmo em centros comerciais.

Mesmo com os riscos de explodir a qualquer momento, Donna garante ao marido Philippe e à filha Jacqueline que o processo «dietético» está a correr bem. Quando a filha nasceu, Donna precisou de uma equipa de 30 médicos para fazer a cesariana.

A americana come o equivalente a 12 mil calorias diárias, cerca de seis vezes mais que uma pessoa normal.

Isso não é humano, minha gente! Ela não pensa na saúde dela, na filha que provavelmente não vai ver crescer, isso é suícidio!!!

Simpson tem sua própria página na internet onde as pessoas podem pagar para assistir enquanto ela se alimenta ou toma banho. É com este website que ela paga as despesas semanais de US$ 750 (cerca de R$ 1320) de supermercado.

No entanto, Simpson, que veste o tamanho XXXXXXXG, consome muita junkie food e tenta se mover o mínimo possível. O marido apoia a iniciativa de Donna Simpson.

Quer morrer, se mata logo, filhota!

Faxina no blog

2010-03-21T07:46:00.003-03:00

Acabei de fazer uma faxina na lista de blogs que acompanho e deletei aqueles que não foram atualizados nos últimos 6 meses. Muitos deles já nem existiam mais... :~

Agora vou dar um rolé pelos blogs dos meus seguidores. Quem tem blog que é liberado somente para VIP e quer que eu acompanhe, por favor, libera eu aê!! Tem gente que me visita, deixa recadinho, mas não posso retribuir.

O layout desse blog vai continuar do mesmo jeito por enquanto, não tô com disposição pra mudar e sem falar que gosto dele assim.

Beijocas.

101 coisas em 1001 dias

2010-03-21T06:36:00.003-03:00

Acabei de dar uma atualizada na minha ´listinha de promessas´ oficial e risquei os seguintes itens:

- Comer frutas diariamente, durante 1 mês: independente de estar de dieta ou não, fruta já é algo que faz parte do meu dia. Se não como em casa, como no trabalho pois sempre tem essa opção como sobremesa.

- Comer peixe uma vez por semana, durante 1 mês: sempre que tem peixinho la na empresa eu opto por ele. Em casa não faço não, fiz uma vez e a cozinha ficou fedendo a peixe o resto da semana, haha.

- Ir a praia pelo menos uma vez por mês, durante 1 ano: não sei se cheguei a ir uma vez por mês certinho, mas ano passado eu fui tanto a praia que já posso desconsiderar esse item da lista.

- Comemorar meus 27 anos: devidamente comemorado e registrado.

Outros itens estão em desenvolvimento e em breve serão riscados também:

- Me matriculei numa Pós-Graduação que começa mês que vem,
- Me inscrevi num curso de Excel pra aprender a mexer naquela bagaça,
- Encontrei um Centro Espírita perto de casa e pretendo a passar a frequentá-lo.

Em compensanção o item de "Voltar a academia" que estava riscado voltou a vigorar, já que saí da malhação há séculos e sinceramente não sei mais quando voltarei.

Por enquanto é só, pessoal!

Dica: Barrinha de cereal

2010-03-20T15:54:00.004-03:00

Nesses quase dois anos de processo de emagrecimento, eu acho que já provei pelo menos 90% das barrinhas de cereais existentes no mercado e enjoei de todaaaaaaaaaaass!! Depois passei meses e meses sem comer nenhuma pois simplesmente não entrava.

Eis que, tempos atrás descobri essa maravilha dos deuses:

Barrinha de cereal Hersheys Cookies n´Cream!!!!!!!! A MELHOR DE TODAS, de todos os tempos EVER!!!!!!

É um bombom disfarçado de barrinha com o mais puro chocolate branco Hersheys na cobertura :D~~~~~~~~~~

Sério mesmo, é de comer fechando os olhinhos. Alguém já provou e discorda? Ficadica!!

Reorganizando os horários

2010-03-17T11:35:00.003-03:00

Lembram do Sopão da Malina? Pois é, voltei a fazê-lo essa semana, acreditem ou não, eu tava desejando! E olha que nem de sopa eu gosto, vai entender.

É uma boa opção pra quem almoça e vai dormir que nem eu. (Já disse que trabalho de noite e durmo durante o dia né? Então a sopa, no caso, seria a minha janta).

Meu horário de trabalho é das 23 as 7hs e meu cardápio tá mais ou menos assim:

7:00 - Café da manhã da empresa (pão, café ou suco)
É pobre, eu sei, mas é o que oferecem

10:00 - Lanche da manhã (fruta ou iogurte etc)

12:00 - Almoço - Sopão da Malinex

13:00 às 21:00 - Sono de beleza

23:00 - Lanche da noite já na empresa (fruta, barrinha, iogurte ou uns biscoitins)

02:00 - Janta (nessa hora eu como comida mesmo, arroz, feijão, carne, saladas - não se espantem, já acostumei a comer essa hora)

Aos poucos vou voltando a comer intervalado, porque a verdade é que só tava jantando na empresa (comendo MUITO) e batendo um sanduiche de ovo antes de dormir, hehe. Morar sozinho tem dessas coisas. Mas vou confessar, ser saudável custa caaaaaaaro! Mas o importante é ser magra! Falida, porém, magra!! Quaaaaaa!

Recomeço / Pesagem Oficial

2010-03-15T14:53:00.005-03:00

Hoje acordei querendo reiniciar a dieta, sinto que aos poucos aquela força de vontade de outros tempos está voltando. Cansei de ser gorda, ou pelo menos de me achar gorda! :/ Quero entrar num biquini sem ter banhas pulando pra fora e desfilar pelas areias de Salvador ao som de Tarde em Itapuã (em câmera lenta).

♪ passar uma tarde em Itapuã, ao sol que arde em Itapuã...♪

Imaginaram a cena? Eu sim! hahahahaha!

Acabou que tomei café e só depois lembrei de me pesar, ainda sim tive uma surpresa mega blaster, tirei até foto pra não dizerem eu tô mentindo, pasmem:

66,4 KGS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meu menor peso desde o ínicio da minha rehab, em 2008. Choqueeeeey! Tô até achando que a balança tá pifada, sei não...aguardemos as próximas semanas!

PS: Tô sentindo falta das visitinhas, dos comentários de motivação. Cadê vocês ein? :(

Blogosfera light

2010-03-14T09:44:00.003-03:00

Fui dar um "volta" pela blogosfera light e notei que eu não fui a única a semi abandonar o blog. A maioria do pessoal que eu acompanhava parou de postar ou aparece uma vez no mês e olhe lá. Teve gente que até deletou o blog!!

O que passou? O que foi que eu perdi? Será que todo mundo já atingiu os objetivos do emagrecimento ou será que todas desanimaram? ;/

Fica a dúvida no ar...

Globo Repórter - 12/03/10

2010-03-14T08:06:00.002-03:00

Bom dia gente linda e esbelta! ;)

Assistiram o Globo Repórter sexta-feira? Eu não, pois trabalho à noite, mas encontrei uns vídeos do programa e tava assistindo agora.

Pra ser bem sincera, nada do que foi dito na reportagem é novidade para mim (e acredito que pra maioria de vocês), mas é sempre bom ver, rever e ver mais uma vez essas dicas pra gente não esquecer e não desistir nunca das nossas metas.

Vale a pena assistir pra lembrarmos que não estamos sós nessa caminhada.

Momento de reflexão

2010-03-10T07:00:00.000-03:00

Tava relendo os posts anteriores e vi que repeti o mesmo papo de estar encalhada, hahaha.

Será que tô ficando neurótica com isso e não tô me dando conta? Será que é porque 90% das minhas amigas e colegas de faculdade já se casaram e/ou tiveram filhos e eu ainda continuo NA MESMA? Será que é porque eu tenho P A V O R de terminar a vida sozinha, abandonada, na sarjeta? Será o desespero de estar perto dos 30 anos?

Será, será, será?

Preciso de terapia...

Post de Março

2010-03-09T18:44:00.003-03:00

Oi pipollll! Tô na área!

Pelo visto minhas postagens serão mensais né? Vergooooonha!

Pois é, o carnaval já passou e eu ainda não dei início as minhas promessas de fim de ano. Cadê aquela Bruna motivada e engajada no emagrecimento? SUMIU!!! Vontade eu tenho, mas como diria Lady Kate, "Só me falta-me a coragem". Mas voltarei, gente..fé em Deus e na Lady Gaga que eu voltareeeei!!

Meu peso continua relativamente estabilizado, oscilando +- 2kgs. Me pesei ontem e ainda estou na casa dos 60, o que me deixa bastante aliviada, quase um ano com o mesmo peso, acho que nunca aconteceu isso na minha vida TODA, hehe. Mas mesmo assim, me sinto gorda de novo, ando me alimentando MUITO mal e esse sedentarismo tá acabando comigo. Sabe velha entravada? Sou eu! Outro dia tive um mal jeito no joelho que do trabalho fui direto pro hospital, porque não conseguia dar um passo, vocês acreditam? Isso é falta de exercicío puuuro!

Tenho vontade de fazer sabe o que? Dança de salão! Sempre gostei de dançar e acho que seria um jeito mais light de me exercitar, porque venhamos e convenhamos, academia é um saco! Mas os preços que andei pesquisando estavam bem salgadinhos...e eu ando numa liseira...

No mais:

- Meu aniversário foi dia 26/02 e teve gente que lembrou e veio deixar recadinho no blog. Brigadinha #) Agora sou uma quase balzaca de 27 anos *pânico*
- Continuo trabalhando no 3º turno da empresa, das 23 as 7hs. Se virem um panda pela rua, não se assustem! Sou eu e minhas olheiras.
- Ainda encalhada e cada vez mais desiludida com esses homens. Quem tem o seu, segure! E confie sempre desconfiando. Ficadica!
- Me matriculei numa Pós-Graduação à distância que começa próximo mês. Tô mega ansiosa! Faz parte do meu Projeto Pessoal "Enricando antes dos 30" hahahaha.

E pra finalizar, fotinha que eu sei que vocês adoram:

Comemorando o niver!

Bjocas! ;)

Bom carnaval!!!

2010-02-13T11:27:00.002-03:00

1º post de 2010

2010-02-08T18:56:00.002-03:00

Alô alô, W Brasil!!! Com um pequeno atraso de o que? 40 dias? Estou fazendo meu primeiro post de 2010. Ai ai, penso tanto no meu bloguinho, mas às vezes não tenho tempo, às vezes não tenho é coragem mesmo pra vir escrever e ai vou deixando, deixando...mas quero voltar, como antes, sinto falta...

E vocês como estão? E as festas de fim de ano? (Assunto antigo, mas deem o desconto) Eu viajei pra terrinha, Fortaleza, passei o Natal lá com papis e mamis. Comi comida boa, ganhei presentes...Quando a gente sai de casa vira santa né? Descobri isso, kkkkkkkk! MELHOR FILHA DO MUNDO!! Haha, ai ai...Reveillon foi aqui em Salvador mesmo, na casa de amigos, bem tranquilo, mas bem bom também.

Meu mês de janeiro foi TERRÍVEL!! Sabe inferno astral? Pois é! Tudo que tinha pra dar errado, deu! Saúde, emprego, amores, só tragédia!!! Mas o mês se foi e as mazelas parecem que foram junto, fevereiro, por enquanto, tá bem melhor.

E as promessas de fim de ano já começaram a cumprir? EU NÃO!! kkkk Na verdade esse ano nem prometi muita coisa não, só voltar pra academia, retomar a dieta e emagrecer o que falta, mas nem isso comecei. Depois do carnaval, tá?

Muita coisa pra contar, muita coisa pra saber...saudades de todas! Mas eu volto, prometo!

TPM

2009-12-16T19:52:00.004-03:00

Estou comendo demais, demais MESMO essa semana...TPM, ansiedade, ansiedade, TPM...SOCORROOOOOOOOO!!

Já detonei um chocottone inteiro SOZINHA, barra de chocolate, bombons, balinhas, pão de queijo, biscoitos, aaaaaaahhhhhhhhhhhh

Nunca mais me pesei, estou sem coragem. Mas as roupas falam por si só...Não quero voltar a ser gordaaaa, buáááááá!!!

Já estou me sentindo mal, inchada, com o buchão gigaaaaanteeee. Parei viu??? Pareeei de comer errado!! Preciso me desintoxicarrr!!

Próximos dias, só sopinha, suquinhos e coisinhas leves. (Jura?)

:(

2009-11-20T09:29:00.002-03:00

Melhorei do piriri e agora tô numa gripe retada, aguardando a qualquer momento a bendita sangria vir. Que maré ein?? Já tive dias melhores...rsss

Vou ali me entupir de remédios e descansar mais um cadim. Apareci só pra dar sinal de vida mesmo.

Beijocassss

Dia de Rainha

2009-11-13T14:10:00.002-03:00

Assim foi meu dia de ontem, direto no TRONO!! Não sei o que diabos eu comi que não caiu legal, mas com certeza devia tá cagado, porque há tempos eu não passava tãaaaaaaaao mal. Olha, foi o dia todo só no trajeto cama-banheiro-cama. (Tem problema eu falar isso aqui? Não né? kkk) Nem trabalhar eu fui!!

Se não fosse meu baby vir cuidar de mim, me alimentar e me encher de mimos, eu ainda estava jogada na cama, entregue às traças.

Tem coisa pior que morar só, longe de tudo e todos e não ter ninguém pra te socorrer nessas horas? :/

Mas já estou melhor, 70%! Espero melhorar mais daqui pra mais tarde, faltar de novo o trampo é que não vai dar. (Infelizmente!!)

Alô Bebelll??

2009-11-10T11:01:00.004-03:00

Alô, alguém por aí?? Alôoo, TOC TOC TOC!! Ô de casa!!! Tô de volta!!

Gente do céuuuuu, larguei isso aqui de vez ein?? Que absurdooo..quase um mês sem postarrr!! Desculpa eu? :~ Mesmo ausente ainda ganhei novos seguidores, que massa!!

Vamos as últimas notícias?

* Como tinha comentando num post passado, estive em Fortaleza mês passado e só valeu mesmo porque revi alguns amigos (poucos) e vi papi. Nem minha mãe tava por lá pq viajou pra SP pra ver meu vô que teve que se operar.
Gente, que cidadezinha maaais sem futuro...se eu tinha alguma dúvida de que havia feito a escolha certa ao vir pra cá (pq sim, eu cheguei a questionar isso), depois dessa viagem tive plena certeza e convicção de que aqui é o meu lugar. No meu 1ºdia lá, já tava doida pra voltar, juro!

* Voltei a trabalhar de noite, depois muito choro e reza, minha chefe fez essa bondade. E olha, vou contar, um mês pela manhã = um mês sem adicional noturno. Ou seja, quebrou as minhas pernassss!!! Estou lisa, lesa, louca e endividada como nunca!!

* Lembram que fiz relaxamento nos cabelos? Pois é, não gostei do resultado, mas já me conformei e adotei um visual moderno meio descabelado fashion week, kakaka...gastos com a cabeleira só em 2010 agora!! Conformei-me!

* A novela dos meus móveis ainda continua, 2 MESES DEPOIS DA COMPRA!!!! Os armários da cozinha vieram montar, OK. Mas o rack demoraram semanaaaaaaaas pra entregar, depois de eu ir na loja reclamar 3 VEZES e quando finalmente montaram, tava todo riscado e com a madeira lascada. Eu posso com isso? ¬¬ Liguei pra reclamar, o técnico veio e me deu mais 10 DIAS pra efetuar a troca. Já entrei em estado alfa, me estresso mais não...

* O problema da balança era bateria mesmo, kkkkkkkkkkkkk. Sou burra viu! A bicha não ligava e eu achando que tava quebrada, hahaha. Mas o melhor foi que, eu ,inocentemente, fui perguntar pra um colega da empresa do setor de manutenção onde que eu encontrava as tais baterias e ele na mesma hora abriu uma caixinha e me deu as duas baterias novinhas!!
É o eu sempre digo, contato é tudo nessa vida, hoho!

Com isso, pude, depois de 3 MESES me pesar. Subi na balança com o coração na mão, porque tava achando que tinha engordado horrores, mas não! Deu "só" 2 kilinhos a mais. Fiquei aliviada, nunca mais fiz dieta, muito pelo contrário, tenho me alimentado mal a beça ultimamente, e exercício físico que é bom só a subida diária de ladeira (minhas pernocas tão ficando saradas naturalmente, hahahaha). Com isso concluo que definitivamente, meu metabolismo mudou, porque em outros tempos já teria engordado bem mais...

* Preciso urgente retomar a dieta e exercícios, afinal é Verão, é Bahia, é Carnaval!!*

* No mais, continuo solteira e cada vez mais desiludida com esses "periguetos" da Bahia. Vocês não tem noção de como baiano é safado, estão acima da média de safadeza do restante da população mundial masculina, acreditem!! Dá até pra fazer uma tese de mestrado em cima disso, hahaha

E vocês, emagreceram? Estão comendo direitinho, se exercitando?? Jacando muito? Me atualizem!!

Besitos!!

Quem vê cara, não vê coração!!

2009-10-13T20:47:00.003-03:00

Tô passada com essa reportagem que acabei de ler....

A dona e o gerente do restaurante chinês presos durante uma fiscalização realizada nesta terça-feira (13) no bairro da Liberdade pagaram a fiança de R$ 4.000 e foram libertados...continua

Vocês viram né? Por fora tudo limpinho e lindo? É por isso que eu sempre digo que se entrasse nas cozinhas dos restaurantes/lanchonetes pra conhecer, jamais comeria em NENHUM. E olha que eu conheço bem o lado de lá do balcão. Canto nenhum se salva messssmo, por melhor que pareça ser.

Meu sonho é trabalhar na Vigilância Sanitária pra sair autuando esses muquifos todosssss. Grrrrrrr!!! Fico pirada quando vejo essas coisas...mal da profissão!

Lerêee, lerêee

2009-10-03T21:12:00.002-03:00

Alô Bebeeeeel!!

Só passando pra dizer que a vida tá mega corrida, continuo trabalhando igual uma jumenta e sem tempo nem pra me coçar! Ainda bem que ontem entrou um novato na equipe e vai ser só o tempo de eu treiná-lo pra voltar pra noite. Mais duas semaninhas.

Trabalhei hoje, vou trabalhar amanhã, e depois, e depois, e depois...até sábado. É mole?

Tentei me pesar esses dias, mas a balança não quer ligar nem com reza braba. Não é de hoje que ela tá assim, mas às vezes eu aperto, aperto e ela liga, agora nem isso. Não tenho nem idéia de onde que conserte..

Às vezes eu tô na rua e fico pensando em temas pra postar aqui, mas chego em casa tão sem cabeça pra isso, que não desenvolvo nada.

Espero que todas estejam bem e emagrecendo! Vou continuando aqui, dias sim, dias não, sobrevivendo sem um arranhão...

Beijos

Fortaleza aí vou eu!!

2009-09-26T17:13:00.002-03:00

Acabei de comprar minha passagem pra Fortaleza!!! Não, não estou voltando de vez. JAMAIS!!! Fortaleza foi meu calvário, Salvador é meu paraíso!

Mas os amigos que ainda ficaram por lá (porque muitos também se mudaram) fazem falta. E muita! Vai ser coisa rápida, vou dia 16 e volto no dia 19/10. Um fim de semana! Mas não podia deixar a passar a promoção da Gol (aliás, quer viajar? Aproveita a promo que é só até dia 30).

Quero aproveitar cada minutinho do lado dos meus e voltar recarregada. Preciso!

"Mê dê um abraço venha me apertar, tô chegaaaaaaaando"

Feliz demais!!! =)))))))

Totalmente relax!

2009-09-26T10:38:00.005-03:00

Gentem do meu Brasil, finalmente fiz o tal relaxamento. Ainda não posso afirmar 100% se ficou bom ou ruim, porque o cabelo ainda tá na escova, depois que eu lavar, veremos!

Mas a princípio, nada do que reclamar não. Tentei tirar umas fotinhas, mas a cara não ajudou muito não...então vai essa 'dis costas' mesmo. Cortei mais curtito ainda, já já tô joãozinho.

Depois tiro foto melhor, I promise!

Sabadão de sol em Salvador, e eu em casa esperando o rapaz das Casas Bahia vir montar a minha cozinha. Finalmente terei onde guardar meus pratos :~ Tô aproveitando e lavando o meio mundo de roupa acumulada (eu não, a máquina).

Vidinha de dona de casa total...quem diria!! Tô quase pronta pra casar (oi?) (Ainda tá pra nascer um homem pra me amarrar viu, mas depois eu discuto mais sobre esse tema)

Besitos

2009-09-21T21:26:00.002-03:00

Pensei que ninguém fosse reparar na cervejinha na minha mão na foto anterior, mas ela não passou desapercebida, kkkkkk! Faz parte néaammm! Praia, sol, cerveja: a trilogia perfeita!

Obrigada pelos conselhos capilares, mas acabou que fiquei na mesma dúvida, kkkkkkkkkkkkk. Mas já decidi, vou fazer esse tal relaxamento mesmo e seja lá o que Deus quiser. Ficando liso é o que interessa, porque já me rendi ao sistema, e pior do que tá, não pode ficar. Ou pode?

Hoje voltei pro turno matinal, aquela tortura, acordando as 5 da matina, só Jesus sabendo como e trabalhando igual uma condenada. Olha de umas 3 ou 4 semanas pra cá, eu tenho trabalho pra caramba, sério mesmo...tô exausta!! Hoje uma senhorinha lá da empresa disse que eu tava mais magra, e vocês sabem que velho é igual criança: fala o que vem na cabeça. Então eu acreditei! (Apesar que oto dia um véi me disse q eu tinha engordado e eu não levei a sério não, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk)

Mas enfim, a verdade é que não vejo a hora de voltar pra noite. Acreditem! Não existe horário melhor pra trabalhar.

Agora vou me recolhendo porque os zoinhos tão fechando já. Vou procurar aparecer mais por aqui e retribuir todas as visitas.

Câmbio.Desligo.

Fotinha do finde

2009-09-20T13:00:00.000-03:00

Como eu sei que vocês gostam de ver umas fotinhos (eu também adoro!), aí vai uma do fim de semana passado.

Eu e as meninas na praia de Itacimirim/BA, lugar lindoooo!!!

Minha meta é ter o corpinho de Má (a do meio). Eu disse a ela que se fosse magrinha assim, andava era nua na rua, kkkkk!

Tô sempre com o mesmo biquini nas fotos, não é porque não tenho outro não viu, mas é que quero manter a marquinha, hohoho. (Mais uma vez com aquela velha mão/braço em frente a barriga. Técnica infalível! Fikdik!)

Ida ao salão

2009-09-19T12:47:00.001-03:00

Hoje cedo fui ao salão fazer uma escova no meu cabelo que tá o Ó DO BOROGODÓ!

Como eu comentei num post passado, minhas madeixas são alisadas e estão precisando URGENTEMENTE de um retoque, acontence que o alisamento que eu queria fazer, precisaria ficar 3 dias sem lavar, nem prender o cabelo. Só que lá no trabalho eu tenho que usar touquinha, então só daria num dia que eu tivesse uma folguinha pra prolongar o fim de semana.

Bem, só que hoje, fui atendida por outra cabelereira e ela me desaconselhou a fazer esse alisamento definitivo e sugeriu que eu fizesse RELAXAMENTO. Disse que o resultado seria tão liso quanto, só que mais natural e menos agressivo (além de ser metade do preço). Ai fiquei na dúvida...

Alguém já fez relaxamento aqui? Quem alisa faz que tipo de procedimento? O meu foi a base de amônia, mas depois meu cabelo caiu muito e ficou quebradiço, pensei até que fosse ficar careca :O

Enquanto não me decido, vou tapeando a moita com a escovinha básica mesmo. Saí do salão linda, bela, lisa e cheia de charme, hehehe. Cabelo ajeitadinho é tudo na vida de uma pessoa. Outra cara!

Ah, lembram daqueles fiozinhos brancos perdidos aqui e acolá na minha cabeça??? Pois é, eles se uniram e viraram uma MECHA na parte detrás da cabeça. UMA MECHAAAAAAAA!!!!!Vocês tinham que ver a minha cara quando a mulher falou "Você tem uma mechinha branca aqui atrás, sabia?"

Me mataaaaaaaaaa!!!!

O que eu vou fazer pra alisar eu ainda não sei, mas que vou ter que começar a pintar, isso é fato!!

Beijosmesalvem

Resumo da semana

2009-09-17T10:26:00.004-03:00

Eita que agora eu só apareço de ano em ano. Pior que tô sempre lembrando do blog, de vocês, de coisas pra escrever, mas quando chego em casa dá uma preguiiiiiça de botar as idéias no lugar e digitar tudo. (Não vou mentir!)

Tenho trabalhado igual uma condenada, muito serviço mesmo, os dias, quer dizer, as noites tem passado ligeiras e quando me dou conta a semana acabou e não conclui meus afazeres. Detesto deixar coisa por fazer...

Mas o pior não é isso. A bomba da semana é que minha chefe me comunicou que a partir de segunda-feira estarei voltando ao turno da manhã. NÃAAAAAAAAAAAO!!!! :~~~~ Juro que odiei!! Já estou completamente adaptada ao turno da noite e assim de repente vou ter que mudar os hábitos tuuuudo de novo. Poxa vida! :( (Não vou nem comentar da baixa que vai ser no meu contra-cheque..abafa!)

Mas sei também que ela só me pediu isso porque tá precisando muito, porque a analista da manhã saiu de licença maternidade antes do tempo e a pessoa que irá substituí-la só começa mês que vem, e, por sinal, vai ser treinada por mim, o que mostra que a chefe tá cheia de confiança né? Então a hora de mostrar serviço é agora!!!

E vai ser por pouco tempo, depois de 3 (longas) semaninhas, estarei de volta às minhas "noites traiçoeiras". Ufa!

A boa notícia é que fui atrás de comprar calça jeans essa semana. Não encontrei nenhuma que me agradasse, mas pelo menos comprovei que continuo vestindo 42. Todas que experimentei, serviram!! =D

Só fiquei encafifada (é o novo!), porque qdo vestia número grande, só encontrava tamanhos menores. Agora que estou numa faixa "normal", encontrei um mooonte de calça número 46 e 48 ¬¬ Complô é?

Dieta? Exercícios? Oi? Sinto informá-las, mas não sirvo mais de bom exemplo pra ninguém aqui com relação a isso. Não façam o mesmo em casa crianças!!

Saudades de todas.

Volta do feriadão

2009-09-08T12:27:00.003-03:00

Hello meninas, Como estão?

Apareci pra dar um alô! Muito obrigada por todos os elogios da foto do post passado, mas eu não tô com essa bola toda não, digamos a que foto valorizou bem, kkkkkkkkk! Tem muita coisa molenga aqui pra 'consertar'.

Como foi o feriadão de vocês? O meu foi tranquilo! Não trabalhei na sexta (folga), então fiquei sexta, sábado, domingo e segunda fazendo absolutamente NADA! E hoje ainda tenho o dia todo pra continuar nesse ócio, hehe. Bom demais!

Deu pra descansar, curtir uma praia, pegar uma corzinha decente, curtir um cineminha e dormirrrr, dormirrrr e dormirr mais!! A propósito, recomendo a todas assistir "Se beber, não case". MUITO ENGRAÇADO!

Hoje a rotina volta, e já sei que vai ser uma madrugada loooonga e sonolenta de trabalho, mas pelo menos a semana vai ser mais curtinha né? Ufa!

Tenho duas coisas primordiais pra fazer esses próximos dias: ajeitar a raiz dos meus cabelos (são alisados, gente, mas não espalhem tá?) e me matricular na academia, aqueeeeeela dos sonhos, lembram? E salve o bendito cartão de crédito, amém!

Sou praieira, sou guerreira, tô solteira...

2009-08-28T10:07:00.003-03:00

Quem me viu e quem me vê! Até parece que sempre gostei de praia, hehehe! Mas necessito de uma corzinha, tô amarelinha...

Fotinha exclusiva pro blog, pq tenho vergonha de expor minha figura na medina, kkkkkkk

Gostei da foto, sai com uns coxão! Mãozinha estratégica na barriga, an an..vcs me entendem né?

Nutrólogo X Nutricionista

2009-08-26T13:47:00.002-03:00

Gente de Deus, acabei de ligar pra o consultório de uma nutricionista que me pareceu ser das boas e adivinheeeem o preço da consulta!!!!

R$120,00!!!

Morri!!

Cento e vinte reais numa consulta??? Dá não viu, minha senhora! Fiquei até sem palavras, virei pra atendente e disse "É...então tá....brigada..depois eu ligo!" Hahahahaha, pobre é osso! Deixemos pra próxima (vida).

Ai pensei em procurar um nutrólogo, pq meu plano de saúde cobre.

Eu sei que nutrólogo é médico que se especializa em nutrição (ou seria nutrologia?), mas será que é só essa a diferença? Será que é bom? Alguém já se consultou com um? Ein, ein?? Estou afogada em dúvidas, me salvem!!

1 ano

2009-08-25T10:15:00.002-03:00

♪Hoje vai ter uma festa, bolo e guaraná, muitos doces pra você!!♪

EPAAA. Póparar!! Não é porque hoje faz exatamente 1 ANO que eu dei início a minha mudança de vida que vamos meter o pé na jaca né??? Bolo, guaraná e doces NÃO PÓÓÓÓDI!!! No máximo um bolinho desse igual esse da foto, hehehe! Mini!

E foi assim, no dia 25 de agosto de 2008, me olhei no espelho e disse aos 4 ventos que JAMAIS SERIA GORDA NOVAMENTE!!! (tá, menos aí Scarlett O'Hara), então dei início a minha dieta e o resto da história vocês já sabem...

Queria muito ter chegado nesse dia já na minha meta final (se não tivesse empacado igual uma mula teimosa, teria conseguido), mas não deu! Porém continuo na luta, companheiras, e não desistirei!!!

Obrigada por tudo!! A caminhada não seria a mesma sem vocês. (emocionei! :~)

;)

Vamos a la playa, ô ô ô ô ô

2009-08-23T08:55:00.002-03:00

Sábado passado na praia da Barra, com a nega mais doida de todas, kkkkk

Ignorem as diversas dobras dos meus pneusss!

Jajá tô indo pegar um solzinho de novo, vida chata! :)

Lingeries tamanho GG

2009-08-22T10:05:00.003-03:00

Um desfile de modelos GG fez o maior sucesso durante o Sydney Fashion Festival, na Austrália. As meninas arrasaram mostrando as curvas na passarela do momento dedicado às roupas íntimas, batizado de 'Hot In the City'.

Tá pensando o que? Nós tbm queremos nosso espaço nesse mundinho sensual! ;)

Por sinal, andei comprando umas calcinhas e uns sutiãs, uiuiuiui, abafa o caso!!

2009-08-21T10:40:00.002-03:00

Eu ando com MUITA FOME ultimamente e não tô fazendo nada pra evitar. Dá fome, eu caio de boca no que tiver pela frente e só paro quando já tô papocando!

Alguém me segura??

SOCOOOOORROOO!!!!!

Visita a academia

2009-08-18T11:47:00.002-03:00

Como eu disse ontem, hoje eu fui visitar a academia aqui das proximidades que parecia ser "melhorzinha" que essa que fiquei esse mês.

GENTE DE DEUS!!! A academia é um escâaaaaaaaandalo!!! Puro luxo, glamour, poder e sucesso, kkkkkkkkkkk. Vocês não tem noção, eu ainda estou em estado de êxtase aqui.

Pra começar, a recepção parecia recepção de hotel, depois a recepcionista de lá foi um amorrrrrrrrr comigo, super atenciosa, viramos melhores amigas de infância. Já gostei né?

Ai antes de qualquer coisa, ela me levou pra conhecer as dependências. Os aparelhos de musculação são mega modernos, eu tenho pra mim que a gente não precisa nem fazer esforço não, eles fazem tudo sozinhos, kkkk As esteiras são viradas para o mar. Manqueeemmm!!!

Fora isso, existem 5 salas de ginástica: uma para aulas de boxe, capoeira, swing e dança de salão, outra pras aulas do Body System, local, abdominal etc, outra só para Pilates (morro de vontade de fazer), uma só pra alongamento e a ultima para Spinning e aula de defesa pessoal (esqueci o nome). Tá bom pra vocês?

Não contente, o vestiário cabe uns 4 aptos meus, enoooooooooorme, lindo e chique!!! Dava pra eu morar lá tranquila... E quando a gente, bota nossa senha lá no computador, ele IMPRIMI a nossa ficha de exercícios do dia... TÁ BOM PRA VOCÊS AGORA???

Pra completar, a academia funciona das 05 as 00h, de segunda a sexta, e também abre aos sábados, domingos e feriados, sem falar que o instrutor que tava lá na hora era a coisa mais linda de se ver.

Quando finalmente retornamos à recepção, eu já estava tão doidona com tanta informação que nem senti ela metendo a faca no meu coração qdo disse o valor da mensalidade: R$195,00!!!

CENTO E NOVENTA E CINCO REAIS!!!!

Morri!!

Fazendo um pacote e indo no horário promocional, acabaria saindo pra mim uns R$138,00, mas ainda assim é dinheiro papohaaaaaaa!!!

Quando a euforia passar, vou botar tudo na ponta do lápis e decidir!

Quanto vocês pagam na academia de vocês?? (Que mal pergunte!)

I need somebody. HELP!

2009-08-17T10:16:00.003-03:00

Buá buá, me abandonaram mesmo..nenhum comentáriozinho, NADA!!

Continuo estagnada, eu PRECISOOO sair desse peso, que eu faço??? Parece que desaprendi tudo!!

E a academia?? Duas semanas sem ir...horário tá complicado, de manhã não dá tempo por que eu chego quase 10hs e lá fecha as 11hs (vcs já viram isso?) e `a noite fica corrido demais, porque tenho que deixar de dormir pra ir mais cedo e de lá ir direto pro trampo. Pensei que fosse conseguir, mas não deu!!

Um pouco mais distante daqui tem outra academia, acho que vou dar uma conferida pra ver se ela fica aberta direto, nunca vi academia fechar pro almoço, só aqui na Bahia mesmo...Essa é bem mais chique, deve ser o zoooooi da cara, mas de repente vale a pena. Tô olhando aqui no site, diz que o horário é de 05 a 00h e tem até dança de salão!!!!!! Massa ó!

Amanhã dou uma passada lá na volta do trampo, bom que já calculo mais ou menos o horário que eu chego pra ver se dá certo. E quem sabe eu avisto algum gatinho e me animo de vez? Pq nessa que eu tô só tem caba feio e das canelas finas, kkkkkkkkkkkkkkkkk! (E do suvaco depilado, lembram?) Dá pra mim não viu, preciso desencalhar gente!! kkkkkkkkkkkkkkkkk

Saudades de vocês!!

De passagem

2009-08-10T13:25:00.002-03:00

Oi meninas do meu coración,

Tô passando pra dizer que estou viva e bem! Não tenho mais ânimo pra postar aqui todo dia como antes, mas não abandonei vocês. Nem pra orkut eu tenho saco mais, dá pra acreditar?? Pensei que isso nunca fosse acontecer! Meu vício agora é o Twitter hehe.

Me pesei hoje, tudo igual: 67,4kgs! Tem 4 meses que não saio desse peso, não sei se acho isso bom ou ruim. Por um lado, é ruim porque já poderia ter alcançado minha meta final e tô aqui estagnada, por outro é bom, porque apesar de não estar seguindo nenhuma dieta mais, estou conseguindo manter o peso. Mas não vou sossegar até chegar nos 62 kgs!! Me aguardem!

Andei fazendo umas comprinhas de roupas...tava precisando né? Muitas blusinhas, vestidinho, roupas de malhar e uns sutiãs decentes, hehehe!! Falando nisso, mesmo meus peitos tendo diminuído bastante, ainda tô usando tamanho 46!! ¬¬ É uma luta pra encontrar algo que caiba e fique bom...Peituda sofre viu!

Continuo solteira, encalhada e me envolvendo com os caras errados. É sina, não tem jeito! Ou aceito isso, ou viro gay ou entro pra um convento. O que é pior?

No trabalho tá tudo dentro dos conformes, já me acostumei com o horário noturno e não pretendo sair dele tão cedo. O que se ganha a mais é muito, mais muito válido meeeesmo, hehehe.

Minha casa tá cada dia mais mobiliada e ajeitadinha. Estou CHEIAAAA de dívidas, mas montar casa é isso mesmo...quanto mais se compra, mais se precisa comprar, não tem fim nunca!

Espero que todas estejam bem, e ao contrário de mim, emagrecendo móóóinto!!

Beijocas

2009-07-30T19:54:00.002-03:00

Alo, alooo!! Sumi!!

Passei uns dias sem internet, quase pirei o cabeção!!

A semana tá louca, a vida mais louca ainda, estou cada dia mais apaixonada por essa cidade.

Minha balança pifou, não liga mais!!!!!!!!!!!!!

Continuo indo pra academia, 3x na semana!!

Finalmente comprei minha cama box e minha máquina de lavaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!! Aeeeeeeeeeeeeeee!!!

Recebi 20% a mais no meu salário esse mês por causa do adicional noturno, adoreiii!! KKKKKKKKKK

Em breve volto com mais atualizações, ou não!!

2º dia na academia

2009-07-22T10:29:00.003-03:00

Ontem já foi melhor, tinha menos gente (segunda-feira é sempre o dia mais lotado, em todas que malhei era assim, acho que é o povo desesperado pra descontar os excessos do fim de semana).

O instrutor ficou no meu pé direto, tirou minhas medidas, eu contei logo a minha história pra ele e disse que queria ficar sarada pro verão. E PONTO FINAL!!! Ele que se vire agora pra obrar milagres, kkkkkkk!

Depois eu anoto as minhas medidas esculturais e coloco aqui pra fazer o "Antes e Depois", certo?

Gentem, tem um cara muito esquisito lá na academia, preciso desabafar...ele tem um rosto LINDO, sorriso perfeito e é todo saradão, do jeito que eu gosto, só que essa maravilha toda é só da coxa pra cima, pq dali pra baixo, peeeeeeeeense numas canelas finas, HAHAHAHAHAHA!! Muito feio, ó!

Eu me pergunto pq que esses homens só querem saber de malhar braço ein?? Aí depois ficam assim, parecendo uma casquinha de sorvete...Mas o pior ainda está por vir, vocês acreditam que ele raspa o suvaco?? RASPA O SUVACO!!! Que diabo de homem é esse que raspa o suvaco??? Eu tenho certeza que nadador ele não é, então só pode ser baitolagem das grandes, kkkkkk!

Olha, eu tinha até perdoado as canelas finas, mas flertar com um cara que tem o suvaco mais liso que o meu não rola mesmo!! KKKKKKKKKKk

É cada uma...

Fotinha do finde

2009-07-21T12:06:00.002-03:00

Uma das melhores caipiroscas de morango que já bebi na vida. Servidas? ;)~

(Sintam o drama da minha "saboneteira" aparecendo ali)
Emoção :~)

Primeiro dia na academia

2009-07-21T11:23:00.003-03:00

E lá fui eu, descendo a ladeira, de mochilinha nova nas costas, toda cocota. Tava me sentindo uma adolescente indo pro cursinho pré-universitário, kkkkkkkk.

Como eu previa, rolou aquele pequeno constrangimento do primeiro dia, todo mundo te olhando, você meio perdida, sem graça, aiai, detesto isso.

A academia é pebinha, super simples, e o coitado do instrutor teve que se dividir pra 90439349384 pessoas, mas ainda assim ele foi bastante atencioso comigo. Ponto pra ele! Até me fez decidir em malhar a noite, antes do trampo do que pela manhã (pq o instrutor da manhã fala "a gente estamos", "vou te amostrar" , é demais pra mim viu!)

Sei que só fiz um pouco de bike, esteira e umas abdominais, e ainda assim as minhas dores nas costas já melhoraram 90%. Tomei meu banho por lá mesmo, me troquei, comi alguma coisa na padaria próxima (pulemos essa parte) e fui pro trampo. Juro que trabalhei muito mais disposta e nem senti tanto sono, até comentaram isso comigo, hehe.

Hoje tem mais!!!

Pesagem Oficial

2009-07-20T13:56:00.003-03:00

Resolvi me pesar hoje, só pra ver qual era e levei um susto. Emagreci 2kgs!!!

Peso atual:
67,5 Kgs
IMC: 25,4

Não me perguntem como porque não fiz absolutamente nada pra isso. Quer dizer, eu dei uma leve maneira na alimentação, mas nada digno de 2kgs.

Mas se é assim, não irei contestar, né? kkkkkkkkk

Mais tarde tô indo pra academia, 1ºdia!! Odeio esses "primeiros dias" é sempre tão constrangedor...me faz lembrar do primeiro dia de aula em colégio novo. Odeio!

Depois passo aqui pra contar.

2009-07-19T09:17:00.005-03:00

Oi meninas,

Estou meio em falta com vocês né? Mas é aquilo que eu disse antes, tô perdendo um pouco a vontade de postar direto, aliás, a internet em si já não tem mais a mesma graça pra mim como antes (embora não consiga viver sem ela!).

A moda agora, como eu citei no post anterior, é o Twitter, que nada mais é que um mini-blog. Você faz seu perfil e pode postar textos com até 140 caracteres, ou seja, somente frases e pequenos textos. O intuito maior é responder a pergunta "What are you doing?" (O que você está fazendo?) e lá você escreve o que quiser. :)

Então, você entra no perfil das outras pessoas e as segue, assim como é aqui no blog, mas ao invés do posts enooormesss, só vamos ter frases pra ler. A página inicial (Home) é assim, aparece os seus "twitties" e das pessoas q você segue e local onde vc posta.

Ao lado mostra quantas pessoas vc está seguindo (Following), quantas estão seguindo você (Followers) e a quantidade de posts que vc fez até agora (Updates).

Assim:

Basicamente, é só essa besteira aí, hehe! Mas o pior é que é legal, ainda mais porque os famosos e celebridades aderiram em massa a essa moda, então dá pra gente saber o que eles fazem ou deixam de fazer e eu adoro essas futilidades :P

Fora isso, o fim de semana tá bom, tranquilo, só arrumando a casa e descansando. Hoje, talvez vá pra uma farrinha, mas vai depender do tempo...Salvador anda tão chuvosa ultimamente...Agora mesmo, cheguei a me arrumar pra ir andar na praia, mas voltei atrás pq o céu tá meio fechado, sem falar que ando sentindo um friiiiiiio!! Essa noite acordei umas 3x vezes, pq o pé tava uma pedra de gelo.

Mega estranho, pq eu SEMPRE fui calorenta, desde criança e agora depois de véia mudou tudo. Eu tenho uma tese que é devido a diminuição do tecido adiposo, hehe, mas depois eu debato isso com vocês.

Vou atualizar minhas visitinhas,

Besitos.

Tardei, mas não falhei! :P

2009-07-16T18:00:00.003-03:00

Enfim, ME MATRICULEI NA ACADEMIA!!!!

Uhrruuuuuu!!

Vou começar só segunda-feira, mas agora não tem mais pra onde fugir. Já paguei!! Hehhehe O prof até perguntou "Então pq vc não vem se matricular só segunda??" Disse que era melhor não pq eu podia gastar o dinheiro no fim de semana, hehehe! (E passar mais 3 meses enrolando de novo!). Ele não sabe o que diz...

Afazeres para esse finde:

- Comprar uma mochila, já que vou do trabalho direto pra malhação (ou da malhação direto pro trabalho - a resolver)
- Procurar roupinhas de ginásticas novas pra já começar animada! :D

Eba!

2009-07-15T12:39:00.003-03:00

Negócio é o seguinte: dieta e exercícios não estão fazendo parte da minha vida!! Estou chateada comigo mesma por não estar conseguindo, e se continuar comendo um salgado da padaria no café, um sanduiche no almoço e um pacote de biscoito na janta é que não vou pra frente mesmo!!

Estou me sentindo inchada e minha pele tá horrível, sem falar da dor nas costas e no mau humor infinito. Sinais do corpo que não mentem nunca...

Recebi minha quinzena hoje e estou já saindo de casa pra ir ao médico, se na volta eu não passar na academia e me matricular, podem me xingar, me abandonar e me expulsar da casta das blogueiras lights, kkkk!

Outra coisa, me rendi ao Twitter, quem tiver tbm e quiser me seguir, eis o link: http://twitter.com/brunamalina

Quem não tiver idéia do que seja isso e como funciona, depois eu explico. (Também custei a processar a novidade).

Bjos

Tchau TPM!! Até próximo mês...

2009-07-10T11:23:00.003-03:00

A sangria desatada finalmente veio!! ARE BABA!! Espero que com ela vá 'simbora' todas as "bad vibes" dos últimos dias.

Incrível como quando a gente não tá bem, não atrai coisa boa também. Em uma semana queimei a mão na cozinha, fiz uma comida que definitivamente não prestou e tive que jogar tudo fora, cortei o dedo no trabalho, descobri da pior maneira possível que capa de chuva não protege de chuva nenhuma e quase arrebentei minha sandália NOVA!!!

DEPOIS AINDA TENHO QUE OUVIR QUE TPM É FRESCURA DE MULHER!!! Grrrrr!!

Meta para a minha próxima vida: Nascer homem.

Desabafo

2009-07-08T18:55:00.003-03:00

Quer saber? CANSEI!!!!

Cansei da monotonia, da solidão, da mesmice. Sabe aquela música que diz "A minha vida eu preciso mudar todo dia pra escapar da rotina..." Tô desse jeito, precisando mudar tudo de novo, DE NOVO e sempre!!

Dei uma reviravolta na minha vida há menos de 6 meses e já cansei. Sabe criança que enjoa logo do brinquedo novo? Sinto falta das farras, sinto saudades dos meus amigos, sinto necessidade de uma compania. :(

Cansei de trabalhar de madrugada, cansei de não conseguir durmir direito, cansei de me alimentar mal e, definitivamente, CANSEEEEEEEEEEI de andar de ônibus.

Eu quero meu carro de volta, quero uma máquina de lavar roupa automática, quero uma barra de chocolate agora e quero um homem que seja, DE VERDADE, diferente dos outros e valha realmente a pena.

Prontofalei!

Morar sozinho X Comer bem

2009-07-07T14:32:00.003-03:00

Coincidência ou não, olha a matéria que recebi por mail do Minha Vida hoje:

Drible a rotina e aprenda a se alimentar corretamente

Arrumar a própria mesa para a refeição, mesmo que seja só para si mesmo. Escolher semanalmente um cardápio e chegar em casa sabendo o que vai comer naquela noite após um dia atribulado de trabalho. Tudo isso é possível e proporciona um bem enorme à saúde, facilita a perda e a manutenção do peso ideal e auxilia o solteiro a organizar a própria vida.
A maioria das pessoas se diz desestimulada em preparar uma refeição para si. Cozinhar só para mim? , muitos se perguntam, como se não fossemos motivo suficiente para essa mobilização. Mal sabem eles que se o problema for solidão, nada melhor do que uma comidinha carinhosamente preparada para acalentar e evitar a compulsão que nos faz devorar rapidamente pães, embutidos, bolachas, salgadinhos e todo o tipo de guloseimas.

Por outro lado, se o problema for preguiça, ada mais estimulante do que aprender a cozinhar de forma prática, versátil e saborosa. Essas pessoas nunca mais lançarão mão de sopões ou shakes, pois aprenderão que podem comer muito melhor e serão mais exigentes com relação às suas refeições.

De acordo com dados da Pesquisa de Orçamentos Familiares, divulgada pelo IBGE, as pessoas que moram sozinhas gastam mais com alimentos. Elas adquiriram, em 2003, um total de 560,68 quilos de alimentos, contra 509,04 quilos comprados por casais sem filhos ou 324,53 kg adquiridos por casais com filhos. Segundo o IBGE, o desperdício no caso de quem mora sozinho é maior. Como alguns produtos não são vendidos em pequena quantidade, os alimentos estragam mais rapidamente e tendem a ser substituídos com uma maior rapidez.

Cuide de você

Quando moramos sozinhos precisamos conviver muito bem conosco. Aliás, esse é o primeiro passo para conviver bem com as outras pessoas. Dessa convivência podemos absorver conhecimentos culinários que nos agradem, manusear inicialmente alimentos de fácil preparo. E posteriormente, evoluir, de acordo com nossa maior ou menor aptidão, para preparar receitas mais elaboradas, chegando até a surpreender a família ou os amigos com um jantar especial. E para quem não sabe cozinhar, é preciso conhecer melhor os alimentos prontos que compramos no supermercado, para saber compor o prato quando chegamos em casa à noite. O importante é que consigamos comer bem, mesmo morando sozinhos.

Como montar o cardápio do solteiro?

1) O cardápio da semana deve ser preparado no sábado, o que gera uma lista de supermercado semanal, que possibilita a compra apenas dos itens necessários para aquela semana. É pratico, evita desperdícios ou a opção incorreta de lanches muito calóricos ou repetitivos, por pura falta de planejamento;

2) Comece sempre pela proteína que o restante do cardápio virá facilmente à cabeça. Por exemplo: sobre-coxa de frango assada na segunda-feira, salmão grelhado na terça-feira, lagarto cozido na quarta-feira, atum light na quinta e bife de panela na sexta-feira. Aqui, podem entrar o ovo e as proteínas vegetais como a soja e os feijões;

3) Associe à proteína um carboidrato, que pode ser arroz, batata assada, cozida ou em purê, pão, milho, mandioca ou mandioquinha e macarrão;

4) Estabeleça uma salada para a semana, principalmente com itens que garantam a possibilidade de maior validade ou duração como grão de bico ou feijão cozido ao dente, berinjela assada, abobrinha levemente aferventada, cenoura pouco cozida, crua ou ralada, ervilha fresca e milho cozido. Lave um tipo de folha como alface ou rúcula, seque bem e guarde separadamente na geladeira para ser adicionada à salada na hora da refeição;

5) Escolha uma fruta da estação em estágios diferentes de amadurecimento para que possa ser utilizada como sobremesa durante toda a semana em vários tipos de preparações. Por exemplo, o abacaxi que pode ser servido em fatias geladas com raspas de hortelã ou casca de limão, cozido em calda com adoçante de forno e fogão, cozido em pedacinho e incorporando gelatina de abacaxi;

6) Sempre que for preparar um tipo de alimento, faça-o em quantidade dobrada para poder congelar e ser utilizado numa outra ocasião. Isso facilita a vida e otimiza o pouco tempo que temos para cozinhar;

7) Eventualmente, podemos preparar um lanche com pão e rosbife de lagarto, patê de atum com ricota, utilizando maionese light. Nesse sentido, podemos também ousar ainda mais e preparar um cachorro quente, um hambúrguer ou até um sanduíche com pão sírio à moda de um beirute de rosbife. Mesmo com lanches, uma saladinha é sempre uma ótima acompanhante.

O cardápio para o jantar de uma semana ficaria assim:

Segunda-feira: Sobre-coxas de frango assadas ao forno convencional, arroz com cenoura e vagem, salada de feijão fradinho com tomate sem semente, cebola picadinha e alface americana. Sobremesa: uma fatia de abacaxi com raspas de hortelã.
Terça-feira: Salmão grelhado, batata assada em forno convencional, salada de alface com kani kama. Sobremesa: banana prata assada no microondas com canela e adoçante.
Quarta-feira: Lagarto cozido e fatiado ao vinagrete servido frio com a salada da semana e arroz. Sobremesa: abacaxi em calda light.
Quinta-feira: Atum light com salada de tomate e alface, pão sírio fatiado. Sobremesa: Gelatina de abacaxi com pedacinhos de abacaxi cozido picadinho. Sexta-feira: Bife de panela coxão duro enrolado com cenoura e cebola, salada de macarrão com legumes e alface.Sobremesa: queijinho light com geléia diet. As opções de alimentos não light ou diet sempre serão possíveis, desde que não exista a preocupação no controle das calorias.

A melhor aposta para o solteiro:

Evite os deliveries, os shakes, os sopões, os mesmos sanduíches todos os dias. Tente aprender a cozinhar, inicialmente o básico, para testar suas chances. Não há dúvida, é sempre mais fácil comer melhor quando sabemos cozinhar. Esta é uma atitude inteligente, moderna e revolucionária no século XXI.
Apesar da praticidade, a atitude de abrir latas, dissolver shakes, diluir sopões e comer os mesmos lanches todas as noites tem deixado as pessoas muito insatisfeitas com a monotonia da alimentação, além de aumentar em muito a predisposição à obesidade e às suas comorbidades.

Morar sozinho passou a ser uma opção ou uma contingência muito comum na atualidade. Preparar refeições saudáveis passou a ser uma tarefa de todos. Podemos realizá-la de maneira prazerosa e criativa, desde que entendamos que os maiores beneficiados seremos nós mesmos. Assar a cebola e sentir seu sabor agora adocicado, fritar o alho e permitir que seu perfume acompanhe saladas verdes. Usar o gengibre, a hortelã, a pimenta rosa... Inventar sabores e compreender seus benefícios, como um alquimista vaidoso de seus poderes. Comemorar cada descoberta nesse mundo fantástico da culinária. Esta é a melhor aposta para quem mora sozinho.

Fonte: Minha Vida

Achado

2009-07-06T18:00:00.000-03:00

Eu adoro maçã, principalmente maçã verde. Taí uma fruta que nunca faltou na minha geladeira foi essa.

Chiclete, bala, pirulito de maçã? Pode apostar que to mandando pra dentro. Vocês lembram quando a Coca-Cola lançou a Fanta Maçã? Pouca gente lembra, saiu logo de linha, acho que eu era a única consumidora, kkkkkkkk, mas era muito bom, uma pena!

E suco de maçã? Adooooroo!! Não sei porque tem um gostinho de infância pra mim...Virava e mexia eu comprava um de caixinha da Jandaia, mas aqui em Salvador tive dificuldade de encontrar (tinha tooooodos os sabores, menos maçã). Eis que, na minha última ida ao supermercado, me deparo com ele:

Suco MID Sabor Maçã!!!!!! Ahrraaaa! Nem acreditei!! Nunca tinha visto, não sei se é lançamento ou pq sempre tava em falta mesmo. Sei que comprei, provei e aprovei!!! Igualzinho o da caixinha, menos calórico e mais barato!! :DDD

Pesagem Oficial

2009-07-06T11:20:00.003-03:00

Engordei! ¬¬

Peso atual:
69,5 Kgs
IMC: 26,2

1,4Kgs a mais!!!
Depois de uma barra de chocolate, uma promoção do Mcdonald's e meia lata de leite condensado, queria o que ein??

Bah! Podem brigar, tô merecendo mesmo...

Todos Problemas Misturados

2009-07-04T16:38:00.002-03:00

- O mundo é uma merda
- Nada dá certo pra mim
- Minha vida é uma desgraça
- As pessoas me odeiam
- Vou morrer sozinha e encalhada
- Gorda e feia

Sim, estou de TPM!
(1kg de chocolate, por favor!)

Pedido de ajuda

2009-07-04T08:34:00.002-03:00

Voltei com a internet, mas parece que a vontade de postar não veio junto...sei lá, acho que não estou mais tão vidrada em dieta, dieta, dieta como eu estava antes.

Depois que vim morar sozinha e comecei a trabalhar, parece que as minhas prioridades mudaram. Aliás, parece não, MUDARAM COMPLETAMENTE!! Agora eu só consigo pensar em manter meu emprego, montar minha casa e pagar minhas contas direitinho. E a dieta como fica? E os exercícios? Ficam lá, em segundo, terceiro, quarto plano...

Pensei que fosse dar pra eu me matricular na academia agora nesse mês, mas adivinhem? A grana acabou!!! Tô aqui pensando numa solução e só me sobra uma: caminhar na orla, pelo menos 3x na semana. NÃO SEI QUE HORASSSSS vou fazer isso, mas vou ter que dar um jeito, é a unica saída que tenho, ja que é perto e de graça!!

Poxa, passei 10 MESES desempregada, tinha tempo livre suficiente pra me focar somente nisso, mas e agora?? Como me dividir?? Emprego, casa, contas, dieta, exercicios, negão (ops!) hhahahhaa..é muita informação pra mim. Não estou dando conta, HELP ME!!!!

2009-07-02T13:11:00.003-03:00

Nem postei ontem. Me esqueci! Mas também não teve muita novidade não. Tô cansada, trabalhando direto desde quinta-feira passada.

Hoje é feriado aqui em Salvador, Independência da Bahia, e só pra variar a cidade parou. Depois reclamam da fama que levam...fui ao shopping logo cedo e dei com a cara na porta. FECHADO!!! Juro pra vcs, já trabalhei em shopping e nunca vi isso na vida. Nem Natal e Ano Novo fechava, que dirá num feriado assim. Me deu uma raiva...

Pra piorar, hoje vai ter show da Claudia Leite, DE GRAÇA (só pra variar também), e eu nem vou poder ir...

Tô me sentindo chata, mau humorada e sem paciência, acho que é TPM. Acabei de comer meio mundo de coisa, abafa o caso! Falar nisso, fiz minhas compras, até que enfim né? Comprei tudo o que tinha que comprar e saí pouco da minha listinha. Consegui resistir algumas tentações (outras não!), mas foi a compra mais consciente que eu fiz desde comecei a morar só. Jajá eu tô expert! :D

Acabei de ler meu horóscopo:

Entre os dias 02/07 (Hoje) e 01/08, você estará passando pelo momento de Vênus na sexta casa do seu mapa, Bruna. Como que para compensar a "farra" do ciclo anterior, neste momento você passa a se interessar mais com o andamento das questões cotidianas: o emprego, a saúde, as contas a pagar. A atenção sai subitamente do plano das diversões, e "cai na real", por assim dizer, percebendo que também há prazer em organizar uma vida funcional, resolvendo pendências e deixando o dia-a-dia mais harmonioso e equilibrado.

Esta é uma fase excelente para você aprimorar alguma habilidade sua, Bruna. Você estará com uma predisposição maior a lapidar seus talentos, aprendendo a fazer melhor aquilo que já sabe fazer.

Em geral, há neste período um desejo por uma atmosfera harmoniosa no trabalho, e isso favorece as relações com os colegas, caso você trabalhe. Caso não esteja trabalhando no momento, Vênus na Casa 6 sugere um momento em que você sente grande necessidade de ser útil, e isso pode significar você ajudando mais nos afazeres domésticos, ou colaborando com algum amigo na produção de alguma coisa.

No que diz respeito à saúde, esta é uma boa fase, é bem provável que você venha a dar mais atenção à sua alimentação, à qualidade do que você come, aos seus hábitos em geral.

Passada!

Esfomeada!!

2009-06-30T11:28:00.003-03:00

É nesse estado que eu me encontro esses últimos dias. Gente do céu, mas é uma fome que chega a doer!!! Acho que o fato de eu estar me alimentando mal tem colaborado com isso, já que não tenho comido nada de verduras e legumes, ultimamente. Geladeira pobre, lembram? Mas hoje saiu o dindin e amanhã mesmo vou ao supermercado ser feliz, porque nessa situação de miséria não dá mais pra continuar!!

Outro ponto dramático da minha vida é o fato de eu trabalhar em uma indústria de biscoitos. Já tinha comentado com vocês? Pois é! Imaginem ai, conviver todos os dias com biscoitos recém-saídos do forno, quentinhos, crocantes, nhammmm!! É outro sabor!! Mas até que eu não estou de comer muito, (pq na época da faculdade eu estagiei em uma fábrica de biscoito tbm e enchia a pança com gosto, tanto que em 6 meses, engordei 6kgs), mas nesses dias que estou atacada, o recheado de chocolate tem flertado comigo. Mas juro que estou comedida, ontem eu cheguei a devolver o biscoito pro pacote , quando me dei conta de que não valia a pena mandá-lo guela abaixo. É difícil ser sensata nessas horas, mas estou tentando.

Ainda não regulei bem o horário das minhas alimentações, acho que também porque não conseguir regular meu sono. Ás vezes almoço e depois vou durmir, às vezes tenho preguiça de cozinhar e vou durmir logo e só como de noite, antes de ir pro trabalho, enfim, tô toda trocada, mas com o tempo vou regulando isso, enfim, não tem nem um mês que passei a trabalhar de madrugada, né?

Outra coisa que tenho pensado é a que horas que eu vou me exercitar?? Tenho duas opções:
1. Vou do trabalho direto pra academia (que ainda não me matriculei), depois chego em casa, tomo banho, como e capoto!!
2. Ou chego do trampo, durmo logo, acordo mais cedo e vou malhar no final da tarde.
Estou pendendo para a 1ª opção, pq de manhã eu ainda tô pilhada, acho que vai me ajudar até a durmir melhor depois...q q vcs acham??

Falei demais né?

Pesagem Oficial

2009-06-29T10:49:00.003-03:00

Conforme prometido, minhas pesagens agora serão as segundas-feiras, então lá vai:

Peso atual:

68,1 Kgs

IMC: 25,6

É isso aí, estamos de volta à nossa programação normal!! Rumo aos 65kgs!!!! :DDD

Selinhos e Brincadeiras!!

2009-06-29T10:34:00.006-03:00

Respondendo algumas das brincadeiras que me mandaram esses dias. Quem quiser fazer tbm, sinta-se a vontade ;)

5 coisas que mais gosto na vida:

Comer (tá, tá, eu sei!)
Dormir
Internet
Beijar
Dançar

Não necessariamente nessa mesma ordem ;)

1. Você é casada?

Não, e por enquanto nem pretendo.

2. Tem quantos filhos?

Nenhum, e por enquanto nem pretendo.

3. Fuma?

Parei há 4 anos.

4. Bebe?

Sim. Não dispenso um loro gelado.

5. Tem compulsão por algum tipo de comida?

Meu ponto fraco de toda a vida é batata frita, resisto a tudo, mas por favor, não coloquem uma porção de batata frita na minha frente!!

Na TPM a compulsão é por doces, o que vier eu traço.

6. Prefere Calor ou Frio?

Frio, sem chuva!

7. Prefere Doce ou Salgado?

Salgado. (Salvo nas épocas “TPMísticas”)

8. Qual sua profissão?

Engenheira de Alimentos. Não, NÃO É igual Nutrição.

9. Último filme que você viu?

Aquele do Wolverine.

10. Qual foi o dia mais feliz da sua vida?

Até agora, o dia que me formei, depois de longos 5 anos e meio. Ufa!

Mais perguntinhas :))

1. Qual seu beijo de filme favorito?

Aquele do final feliz.

2. Onde você deu seu primeiro beijo?

Num luau na praia, à noite.

3. Quando você deu seu último beijo?

Há duas semanas. Afiii!

4. Diga um sabor bom para um beijo.

Menta, básico!

5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?

Beira da praia, dia amanhecendo...

6. Qual a música ideal para beijar?

E precisa disso? :)

7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?

Mãos. Acho tudo beijo na mão, uma mistura de carinho com cavalheirismo. Não sei nem explicar, mas homem que beija minha mão já sai na frente.

8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?

Celebridade – Malvino Salvador OU DIVINO, como eu costumo chamá-lo na intimidade, rsss

Personagem- Wolverine (gostoso, charmoso e mau, adoroo!)

9. Qual a melhor hora pra beijar?

TODA HORA!!!

10º aniversário

2009-06-27T12:29:00.004-03:00

Alegria de pobre dura pouco mesmo, mal a internet chegou na minha casa e já deu problema. Fiquei OFF desde quinta-feira devido uma queda de energia e só agora voltou, já tinha xingado até o Papa, estava a ponto de acender uma vela pra Nossa Senhora das ondas cibernéticas, só pra não passar o fim de semana sem conexão, kkkkk. Vício é uma m***da mesmo.

Nessa mesma quinta, eu completei 10 meses de dieta. Recorde absoluto!! Nunca consegui manter o foco e o peso durante tanto tempo, sabem porque? Por que dessa vez a mudança veio de dentro pra fora, porque eu decidi SER magra e não ESTAR magra, porque agora sim é pra sempre, definitivo!!!

Foram 10 meses de altos e baixos, (mas se eu fosse perfeita teria nascido magra né?, ho ho ho!) e esses tropeços foram fundamentais pra eu hoje dar mais valor a tudo que conquistei. Ainda assim, fico sem graça quando dizem que eu sirvo de inspiração, nunca achei que fosse ser bom exemplo pra alguma coisa nessa vida, kkkkk!!

Com relação a minha volta a R.A., por eqto tá sob controle. Como eu ainda não tô sabendo fazer as compras do mês de acordo com as minhas necessidades (sempre acaba antes!) e o pouco que tinha, terminei de comer no fim de semana passado, a minha geladeira tá igual a do Seu Creysson: Só tem équiu!!! KKKKKK

Próximas compras agora só depois do dia 30, quando o $$ entra (e sai!). Até lá me viro com as frutas, gelatina light e barrinhas que ainda resistem.

Retomando as rédeas da situação

2009-06-24T19:39:00.004-03:00

Alguém por favor segura a minha boca que hoje ela tá nervosa!!!!!! Misericórdiaaa!!
Não parei de mastigar um só minuto, acabei com tudo que tinha na cozinha já. Socorroooooo!!!

Respira...1..2..3..Meditando..AuUuUUUMmmmm!! AaaaAaUuUUmMMm!!

Amanhã acaba a mamata, volto pro trabalho e definitivamente à dieta, não dá mais pra adiar!

Ao invés de domingo, resolvi me pesar toda segunda-feira, começando na próxima, dia 29/06.

Meu objetivo é atingir os 65kgs até o dia 26 de julho, ou seja, 4 semanas. (Considerando que eu ainda esteja na faixa dos 68kgs, seriam 3 kgs para emagrecer, totalmente possível!)

E como a Fabi diz no blog dela:

" O amor próprio continua a ser o melhor alimento"

Acho que vou imprimir essa frase e colocar bem grande na porta da geladeira. =)

Só não consegue, quem desiste!!!!!!!!

2009-06-23T16:33:00.000-03:00

Ow raivinha...tava aqui escrevendo um monte de coisa e o computador deu tilt..grrrr! A gente nunca consegue escrever tudo de novo igual. Mas o que eu queria dizer é que não estou conseguindo atualizar minhas informações aqui do lado, eu acredito que seja alguma incompatibilidade entre o Linux e o Windows, já que esse computador veio com Linux de fábrica e meus arquivos são todos do Windows...
Como próxima semana vou chamar o técnico pra vir aqui formatar o comp e instalar o Windows, não vou nem quebrar a minha cabeça com isso, depois eu atualizo, ok?

Hoje eu arranquei os tais fios brancos, num total de quatro, mas aposto como tem mais aqui :~ Ow tristeza, meu Deus...

Já disse que só volto a trabalhar na quinta-feira?? Pois é, São João aqui na Bahia só não bomba mais que o carnaval,pq enfim, carnaval É O carnaval né? Mas a cidade para, todo mundo viaja pras cidades do interior, onde rolam váaaarias festasss, fiquei besta de ver! Lá no Ceará a gente não tem essa cultura não...Achei estranho o povo da empresa tudo me perguntando: " E ai, Bruna, vai fazer o que no São João?" Eu: "Comassim?? Se faz alguma coisa no São João?" kkkk

Uma pena q eu não conheço qse ninguém aqui pra viajar, nem mesmo pra sair aqui pela capitar mesmo, que tbm tá rolando muito show de graça (semana passada fui pro de Geraldo Azevedo e sábado pro de Daniela Mercury. Hoje tem Falamansa e amanhã Daniel, tudo DE GRAÇA, mas não tenho com quem ir e sair sozinha é o Ó).

Aliás, se tivesse que botar algum defeito em tudo que estou vivendo aqui, seria esse..falta de cia pra farrear :( Detesto ficar em casa quando se tem um mundo inteiro para se desbravar... =/

Um pakerinha acabou de me ligar pra ir pra uma festa na casa da tia, mas fala sério, ir pra festa na casa da tia é assinar o atestado de namoro. Tô fora!! Vou ficar por aqui mesmo tomando a minha cervejinha, opsss, vcs não leram isso, kkkk!

Mais do mesmo

2009-06-22T23:56:00.002-03:00

Tava aqui pensando...tantos quilos já se foram, eu vejo umas fotos antigas e não me reconheço, até me assusto às vezes, meu Jesus, essa era eu??? Não me sinto mais uma pessoa gorda, apesar de ainda estar com sobrepeso, mas sei também que não posso ficar me achando demais e botar tudo a perder...até porque ainda faltam alguns quilinhos até a reta final, e esses últimos são os piores porque depois de tantos anos de apego, não querem largar a gente nem por decreto, rsss.

Agora com esses meus horários malucos, vou precisar reorganizar minha alimentação, pensei em fazer da seguinte maneira:

7:00h (Saída do trampo) - Lanche 1 - Geralmente eu saio sem fome, mas acho importante comer alguma coisinha pra não chegar em casa devorando as paredes.
10:00h - Café da manhã
13:00h - Almoço
(13:00 as 19:00h - Sono)
19:00h - Janta
23:00h (Início do trampo) - Lanche 2
03:00h - Ceia

Que tal? Seria melhor se eu tomasse o café as 7hs, e o lanche as 10hs, mas prefiro comer em casa, pq o desjejum da empresa é pobre de marré deci. O me resta é a duvida do que comer nesses lanches, acho que vou continuar levando barrinhas e tentar carregar alguma fruta, nem sei..sugestões??

Mudando de assunto, hoje eu comprei uma jaqueta jeans lindaaaa (vai ficar escândalo com minha calça 42, hoho) pq por incrível que pareça tá fazendo um friozinho aqui na Bahia, principalmente quando chove. E agora com o início do inverno então (e eu achando que depois de tanta chuva a próxima estação já fosse verão, hehehe), aí é vai esfriar mesmo. Claro que frio pra gente aqui do nordeste é tipo 23 graus, mega calor pro pessoal do sul né?

Outra coisa que preciso desabafar: a ocorrência de cabelos brancos na minha cabeça está ficando cada vez mais frequentes. Eu disse CABELOS BRANCOS!! No plural.
Como assim???
Quer dizer que antes dos 30 eu vou ter que começar as pintar os cabelos pra disfarçar os fios brancos? Alguém me diz que isso não está acontecendo!!!! Pleeeeeeaaaaase!!
(Já disse que tenho pavor de envelhecer?)

Ok, voltando a sanidade...vou durmir que já vai dar 2 da matina (relógio biológico crazyyy!)

Back to the real world!!!

2009-06-21T14:17:00.004-03:00

Agora sim, escrevendo diretamente do meu lar, doce lar!! Aeeeeeee!!!! :D Tardei, mas não falhei, como o cara lá de cima! ;)

Só pra situar todo mundo, farei uma breve recapitulação da vida: Morava em Fortaleza e um belo dia resolvi largar tudo, arrumei as malas e vim pra Salvador. Passei 3 meses morando na casa de uma amiga, enquanto procurava emprego e curtia as farras e os negões maravilhosos dessa cidade, hehehe.

Graças ao meu bom Deus, o emprego veio e na mesma época encontrei um apêzinho ótimo pra morar e me mudei da casa da minha amiga. Por isso sumi! Só agora tive condições de comprar um computador (que por sinal é um escândalo de lindo) e colocar a internet. Em miudos, é isso!

Mas vamos ao que interessa:

- Meu horário no trampo mudou, agora estou no 3º turno da empresa, ou seja, das 23 as 7 da manhã. Uma loucura!! Meu organismo ainda não se acostumou, mas todo mundo diz que depois que acostuma ngm quer saber de outro horário pra trabalhar.
De fato, achei muito mais tranquilo do que de dia. A gente tem a refeição da madrugada, mas eu não consigo comer comida mesmo nesse horário, optei pelo prato "tropical", que são duas opções de fruta, presunto, queijo e pão. Não é lá essas coisas de light tbm, mas é melhor que comer arroz, feijão, carne em plena 3 da matina né?? E ficar sem comer nada também não dá pq eu janto antes de sair lá pelas 8 da noite, quando chega essas horas o estômago já dói.

- Dei metade das minhas roupas embora. Não sobrou quase nada, estou necessitando renovar o guarda-roupa urgentemente!!! Comprei uma calça jeans nova e adivinhem o tamanho???
42!!!!!!!!!!!
QUARENTA E DOIS!!!
Acho que nunca vesti esse numero (talvez quando tinha uns 10 anos! :O )

- Tem duas semanas que não me peso, agora com esse novo horário de trabalho, acho que vou mudar o dia de pesagem da sexta pro domingo pela manhã. Acredito que meu peso esteja estabilizado, o que é bom tendo em vista que não estou seguindo uma dieta equilibrada e nem fazendo exercícios regularmente, apesar que as três ultimas pessoas que me viram me acharam mais magra, então, não sei o que acontece. =P

- No mais, a vida continua boa, cada dia mais!! Vou tentar me atualizar das ultimas novas da blogosfera light!!

Besitoss!!

Contatos imediatos!!!

2009-05-27T15:48:00.002-03:00

Planeta Terra chamando!! Planeta Terra chamando!!

ET...minha casa... (dedinho tocando a tela)

Passando pra abrir as janelas, deixar um pouco o sol entrar, pq depois de tanta chuva, já deve tá tudo mofado por aqui, aproveito pra passar uma vassourinha também, tirar a poeira, as teias de aranha e as traças das paredes, porque depois de tanto abandono, só sobrou isso mesmo por aqui. Snif!

Ainda estou sem computador em casa, gente, por isso o sumiço, tenho certeza que só não enlouqueci ainda pq o trabalho tem me tirado todas as energias. Tenho saído de casa as 5:30 da matina e voltado quase as 7 da noite, quando chega fim de semana, o que eu vou fazer?? Arrumar a casa, lavar roupa e dormir!!! Aiaiaiaiaia, quem me viu e quem me vê, descobrindo as dores e as delícias de morar só. Mas estou adorando essa vidinha de gente grande, andar com as minhas próprias pernas, fazer o que eu bem entender da vida sem dar satisfação a ninguemm!!! Enfimmm...

Minha dieta andou um caos, dos 67,7 pulei pros 70,6, ai dei uma maneirada e caí pros 69,3! Tenho tentando me controlar mais, o almoço no trabalho é até variado, sempre tem saladinhas, dá pra aproveitar, o problema é quando chego em casa a noite querendo comer as paredes, às vezes me controlo, às vezes não...e assim vai caminhando a humanidade.

Ainda não voltei pra academia, preguicite aguda pura! Mas vou voltar, promessa! Tenham fé! Tô sentindo muita falta disso aqui, de ler os blogs de vocês, saber como vai indo tudo por aí, estão emagrecendo muito?

Meu tempo na lan está acabando. Espero voltar em breve! Não chorem por mim, Argentina!!!!

Bjosss

Passando rapidinho

2009-04-28T17:20:00.003-03:00

Oioiioioioioio...estou acessando de uma lan house perto da minha nova residência, sabia que não iria resistir por muito tempo, eu disse! Aproveito pra contar que está tudo se encaminhando, minhas roupas continuam na mala, porque eu não tenho guarda-roupa, estou durmindo em um colchão inflável porque não tenho cama, minhas louças estão todas em cima da pia porque eu não tenho armário na cozinha...mas me perguntaaaaaaa se acho ruim???

Estou mega feliz e empolgada em ajeitar minha casa toda, fico pensando e tendo mil idéias de como decorá-la. Mas o melhor é poder ficar andando peladona pra lá e pra cá, adooooro!! Hahahhaa!

Minha dieta tá um caos, aliás, que dieta?? Hoje que eu finalmente abasteci a geladeira com frutas e hortaliças, mas ainda estou sem gás pra poder botar em prática todos os meus dotes culinários aprendidos nesses últimos meses. Também não fui visitar as academias aqui das redondezas, acho até que vou dar uma passadinha depois que sair daqui. De manhã eu dei uma leve caminhada até o supermercado, pela orla (sim, porque eu estou morando perto da praia, hohoho) e gostei demais, super tranquilo e ainda avistei uns gatos sarados correndo por lá também (muito interessante!), acho que vou aderir.

Queria muito poder passar no blog de vocês pra saber das ultimas novidades, mas não dá tempo,espero que esteja tudo dentro dos conformes, apareço por aqui assim que for possível!

Beijosss!! (Desculpem se o post saiu confuso)

Temporariamente fora do ar

2009-04-24T21:20:00.003-03:00

Não me pesei hoje, juro que esqueci, minha balança já tá guardada, acabou que eu acordei e nem lembrei que hoje era sexta-feira, dia de pesagem. Estou com a cabeça longe, vocês sabem.

Hoje passei no meu novo apêzinho, fui dar uma limpeza geral. Estou empolgadíssima com meu cantinho! Amanhã, se Deus quiser, me mudo de vez e aviso aos navegantes: ficarei um bom tempo sem internet.

Certamente descobrirei alguma lan house por perto, mas os posts não serão tão freqüentes, pelo menos até eu comprar um computador pra mim (o que não pretendo fazer tão cedo).

Mas não me abandonem! Please!

Eu voltarei!

Boas novas

2009-04-22T17:58:00.001-03:00

A minha compulsão tem nome e a gente conhece muito bem: TPM! Depois daquele episódio insano ainda dei umas escorregadas na jaca. Como se já não bastasse eu ter comido no shopping ontem e hj, os ataques a minha caixa de chocolate teem sido freqüentes, mas a minha rotina está tão abalada por causa da mudança, que eu nem tô tendo tempo de enlouquecer por conta dessas comilanças.

Estou bem, ou não, mas como diria a Glória Ganyor: “I will survive!!”.

Hoje saí as compras, “problema geladeira, fogão e TV” RESOLVIDO!!! Pesquisei igual a uma doida, a diferença de preço entre uma loja e outra é gritante, mas graças a Deus saiu tudo dentro do que eu estava planejando. Depois fui atrás de comprar talheres, copos, panelas, um ferro de passar ROSA, hahahahhaa, enfim, essas coisinhas de casa, porque eu não tenho NADA, vocês sabem. Se eu tivesse em Fortaleza faria um chá de casa nova, mas aqui não tenho ´quórum´ pra isso, então tenho que ir atrás by myself.

Amanhã tem mais comprinhas, e até domingo no máximo eu me mudo de vez. Vou ficar sem internet lá, já estou me apavorando por antecipação, mas depois eu conto mais pra vocês.

Besitos!

Para refletir

2009-04-22T17:39:00.002-03:00

Minhas notas - 20/04/2009

2009-04-21T10:38:00.003-03:00

Não postei ontem porque fui pro cinema com meu preto (não, não estou namorando!), assistimos Divã. Bomm demaisss!! O cinema brasileiro surpreendendo a cada dia, ri muito, recomendo!!

Taí um pedacinho da trailler:

Esses dias tá uma pobreza aqui em casa, sem verduras, legumes, nada! E como estou de mudança, acho que nem compensa ir as compras agora, vou deixar pra quando tiver na minha casinha. Hoje ou amanhã vou comprar uma geladeira e um fogão (aproveitar que os impostos baixaram né?) e até o fim de semana eu me mudo de vez. EeeeeEEe!! :DD

CARDÁPIO

(Total Permitido: 400 notas)

CAFÉ DA MANHÃ

1 fatia de pão integral...........30

1 c. sopa de requeijão light...20

1 fatia de queijo branco........30

2 fatias de abacaxi...............25

Chá verde...........................00

LANCHE DA MANHÃ

1 bombom............................50

ALMOÇO

Frango cozido......................50

Purê de batata......................50

Farofa.................................40

Suco clight..........................00

LANCHE DA TARDE

1 maxi goiabinha..................45

NO CINEMA

1 barrinha de cereais............50

3 balas................................30

TOTAL:..............................420

Esclarecimentos

2009-04-20T13:21:00.001-03:00

Mudei meu perfil aqui do lado. Como já disse algumas vezes, eu só fui me pesar depois de um mês de dieta, logo nunca soube ao certo quanto eu estava pesando quando iniciei, mas tirando por base minha média de emagrecimento de 4kgs/mês, vou considerar que meu peso inicial foi de 92kgs. Como tem aparecido muitas visitinhas novas no blog ultimamente, achei melhor ajeitar tudo do que ter que ficar sempre me explicando. Entendido?

Outra coisa, mudei minha meta final de 65 para 62kgs, andei dando uma conferida no espelho e vi que ainda tem muita banha que não pertence a esse corpinho. Talvez até mude de novo mais pra frente, mas deixa primeiro eu chegar nesse peso, aí eu decido.

Então é isso, tudo bem pra vocês?? :PP