Que fim de semana mais sem graçaaaaaaaa!!! Mais uma vez passou o dia todo chovendo, nem me animei em sair pra fazer alguma coisa, continuo querendo comer as paredes, mas até agora estou me controlando. Ontem depois de postar ainda fui comer mais, vocês acreditam???
Pra despistar a gula hoje, dormi durante a tarde. E pior que me dei conta que minha menstruação tá perto, então juntou a chuva, com o tédio, a solidão e, pra completar, TPM. Sacooooooooooo!!
CARDÁPIO DE HOJE
(Total Permitido: 400 notas)
CAFÉ DA MANHÃ
1 pct club social ervas..............60
1 banana..................................25
Chá........................................00
ALMOÇO
4 c.sopa de arroz.....................70
1 hamburguer..........................80
Tomate...................................00
Molho para salada..................20
Suco clight.............................00
LANCHE 1
Gelatina diet.............................00
LANCHE 2
1 maxi goiabinha......................45
JANTA
1 fatia de pão integral..............30
2 ovos mexidos......................70
Suco clight.............................00
CEIA
Gelatina diet.............................00
TOTAL:.................................400
3 comentários:
iH AMIGA, O TEU MONSTRO VEIO ME VISITAR. HJ DEU EM MIM A GULA ENLOUQUECEDORA. COMI COISAS QUE NÃO DEVIA. AGORA JÁ FOI, PRECISO ARCAR COM O PREJUÍZO.
BJOS
tens aki um blog muito inspirador =))
continua na luta e força nessa dieta das notas*
beijo
jennifer
Ahhh.. mas, se mesmo com comilança, vc se mantém na pontuação, tá valendo amiga.
Parabéns.
Bjos.
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