Minhas notas - 04/01/2009

Passei o dia tentando organizar minhas coisas, parece que tão dando cria, hehe. Pra não dizer que o dia foi 100%, de noite eu me deparei com uma pizza e comi um pedacinhozinho só de gula mesmo, tinha acabado de comer meu sandubinha light, mas aí não me aguentei. Pelo menos parei no pedacinho, pq a vontade mesmo era de comer a pizza toda. Aliás, se tem uma coisa que me faz esquecer de qualquer dieta, é pizza! Eu AMOOOOOOOOOO!!

CARDÁPIO

(Total Permitido: 500 450 notas)

CAFÉ DA MANHÃ

Não tomei café

ALMOÇO

2 c. sopa de arroz..................................................35

2 c. sopa de feijão..................................................35

1 c. sopa de farofa..................................................35

4 c. sopa de carne moída com molho.......................70

Alface + tomate......................................................00

LANCHE 1

1 ameixa................................................................ 25

1 pct de club social integral......................................60

LANCHE 2

1 barra de cereal sabor Mousse de Choco................ 35

JANTA

½ pão árabe...........................................................45

1c. sopa de margarina.............................................30

1 fatia de queijo minas.............................................30

2 fatias de presunto de peru.....................................30

Alface.....................................................................00

Catchup, mostarda..................................................00

Suco light...............................................................10

JACADINHA DA NOITE

1 lasquinha de pizza de mussarela...........................25

TOTAL:................................................................465