Meninas, fiquei muito feliz com o que vi na balança hoje, realmente não tem segredo né? É só fazer as coisas direito que o resultado vem e recompensa todo o sacrifício.
Eliminação da semana:
-1,4Kg
Total: 12,5 Kgs
Peso anterior: 76,9 Kgs / 33,2% Gordura / 45,9% Água / IMC: 28,2
Peso atual: 75,5 Kgs / 32,2% Gordura / 46,6% Água / IMC: 27,7
Com isso, finalmente consegui bater a minha 3ª meta, que lá no começo me parecia tão distante e impossível de conseguir.
Rumo aos 72 Kgs!!!! =)))))))
2 comentários:
Parabéns!!!!
olá..
amiga parabéns.................
é isso aí o ue parecia tão distante agora já tá aí..
beijos............
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