domingo, 15 de fevereiro de 2009

Minhas notas - 15/02/2009

ÊêêÊ domingão!! Domingo é dia de que?? Feijoada!! Nossa, tava muito gostosa, pena que tive que me controlar ao máximo pra comer pouco, principalmente a farofinha que eu ADORO!! Antes disso ainda me permiti comer um docinho de niver que trouxeram pra mim, mas comi só UM, apesar de querer comer todos naquele momento. Difícil, muito difícil....

De tardezinha, pra variar, fui pra farra, mas NÃO BEBI! Agora só no carnaval mesmo, mas o melhor do dia foi, no meio da batucada, eu tirando uma barrinha de cereal do bolso pra comer, kkkkkkkkkkkkkkk! Às vezes acho que to ficando meio neurótica com dieta, mas como eu sempre digo: “Tudo em nome da beleza e da boa forma”. Tô errada?

CARDÁPIO
(Total Permitido: 450 notas)

CAFÉ DA MANHÃ
1 banana.................................................................25
Chá branco..........................................................00

"LANCHINHO"
Docinho..............................................................50

ALMOÇO
2 c. sopa de feijoada..............................................35
2 c. sopa de farofa..................................................70
1 lingüiça................................................................50
Cenoura ralada.......................................................15
Alface, tomate, pepino.........................................00

LANCHE
1 barrinha de cereal................................................35

JANTA
2 torradas integrais...................................................35
½ c. sopa de margarina............................................15
½ copo de iogurte.................................................40
Pedacinho de bolo de laranja.................................20

TOTAL:................................................................390

Um comentário:

Celina/ 36 anos/ professora/ Porto Alegre/ RS disse...

Amiga tu não tá neuróticca não, pois se a gente começa a abusar muito acaba engordando tudo de novo. Dieta pra nós deve ser pra vida toda. Mas, sempre dentro da moderação. Bjão