Voltando de viagem. O fim de semana até que não foi tão jacado, pelo menos com relação a comida, porque com relação a bebida eu prefiro nem comentar, hehehehe! Meu jesus!! Me esbagacei na jaca de cabeça, hahahahaha! Agora é correr atrás do prejuízo, porque álcool adora inchar a gente né? ¬¬
Pior que hoje eu senti uma fome descomunal, mas agora que estou me dando conta que essa é a semana da TPM, ihhhhhhh, tá explicado!! =/
CARDÁPIO
(Total Permitido: 500 450 notas)
CAFÉ DA MANHÃ
½ pão francês......................................................30
1 c. chá de margarina light....................................15
1 fatia de peito de peru defumado..........................15
1 kiwi..................................................................25
1 caneca de chá branco........................................00
ALMOÇO
2 c. sopa de arroz................................................35
2 c. sopa de feijão................................................35
Bife frito..............................................................100
Cenoura ralada + palmito......................................25
Alface + tomate...................................................00
LANCHE 1
1 barras de frutas Nutry (castanha com cupuaçu)...50
Descoberta do ano, pense numa barrinha deliciosa!!! Recomendo demais!!
LANCHE 2
2 fatias de peito de frango defumado...................15
1 caneca de chá branco.....................................00
JANTA
½ pão francês...................................................30
2 fatias de peito de peru defumado......................30
Catchup, mostarda, orégano...............................00
Alface + Tomate................................................00
1 iogurte de morango Molico...............................25
TOTAL:...........................................................445
+1h20m de caminhada.
Um comentário:
oi amiga!
parabésn pelo cardapio para cameçar!
aki e eu não sei o que o alccol nao faz? se não fosse a minha bendita cervejinha ja estava pesando 60 a muito tempo, rs. Mas eu não consigo abrir mão. Na praia então e dos deuses. Vou sair de ferias em janeiro e como minha tchurma gosta de beber a cervejosa todo dia, ja comprei um shortinho de corrida, e o meu bom e velho tenis de corrida vao ter que trabalhar muito. Vou correr todos os dias que eu quiser bebericar. Afinal, beber pooode sim, oq eu nao vale e enpgrdar.bjinhos
ps: to adorando a casca de maracuja viu? meu inestino esta tao melhor que minha pele esta mais bonita.
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