Minhas notas - 10/12/2008

Eu achando que tava na TPM, e de fato era para estar, já que minha menstruação era pra vir somente na próxima semana, e hoje eu quase passo vergonha na rua, pois a bendita resolveu vir antes da hora e me pegou totalmente desprevenida. Affffff, mulher passa por cada uma viu! Vou te contar! E o mais estranho é que hoje pela manhã eu me achei super esbelta, vai entender!

CARDÁPIO

(Total Permitido: 500 450 notas)

CAFÉ DA MANHÃ

½ mamão papaya..............................................25

½ pão francês....................................................30

1 c. chá margarina light......................................15

1 fatia de peito de chester defumado....................15

1 caneca de chá branco......................................00

ALMOÇO

1 sanduiche de strogonoff com salada do Marietta...150 (calculei no “olhômetro)

Sprite Zero..........................................................00

LANCHE

1 danone de flocos Molico...................................20

2 cream cracker..................................................30

1 c. sopa de requeijão light..................................30

JANTA

1 bifão acebolado..............................................100

Alface................................................................00

Cenoura ralada + palmito.....................................30

TOTAL:.............................................................445

Não caminhei hoje, cheguei em casa com aquela cólica....