Minhas notas - 28/10/08

Jurava que tinha colocado minhas notas de ontem. Estou doidinha mesmo...

Arrisquei preparar dois pratos na cozinha: strogonoff e arroz piemontese, ambos, claro, na versão light, e ficaram ótimos!!! Comi bem demais hoje. Colocarei a receita aqui pra vocês, em breve.

Meu “menu” foi esse:

CARDÁPIO

(Total Permitido: 500 notas)

CAFÉ DA MANHÃ

1 caneca chá branco..............................................00

ALMOÇO

2 c. sopa de arroz branco.......................................35

3 c. sopa de strogonoff...........................................50

Cenoura ralada......................................................15

Tomate.................................................................00

LANCHE 1

1 cacho pequeno de uvas.......................................25

LANCHE 2

1 copão de suco de abacaxi...................................30

JANTA

4 c. sopa de arroz piemontese...............................100

3 c. sopa de strogonoff...........................................50

Cenoura ralada......................................................15

Beterraba cozida...................................................15

Tomate..................................................................00

TOTAL:...............................................................340

+ 1h20m de caminhada. =)