Minhas notas - 30/10/08

Passando só pra deixar minhas notinhas de hoje. Comi bastante no almoço, mas valeu a pena, estava tudo uma delícia e nem ultrapassei minha cota. Bom né? =)

CARDÁPIO

(Total Permitido: 500 notas)

CAFÉ DA MANHÃ

Não tomei café.

ALMOÇO

4 c. sopa de arroz piamontese..............................100

6 nuggets assados...............................................170

Beterraba cozida + palmito....................................30

Alface + Tomate....................................................00

LANCHE

1 cacho pequeno de uvas......................................25

JANTA

1 fatia de pão integral............................................35

1 c. sopa cottage..................................................30

1 fatia de presunto de peru.....................................15

1 caneca de chá branco.........................................00

TOTAL:...............................................................405

+ 1h30m de caminhada. =)