segunda-feira, 3 de novembro de 2008

Minhas notas - 02/11/08

Minhas notinhas de ontem. Passei o dia FAMINTA!!! Parecia que tinha um oco dentro da barriga, um buraco negro, hehehe. Não sei o que diabo foi isso, deve ter sido ansiedade do fim de semana agitaaaaaado. Abafa o caso! Mas me controlei viu?


CARDÁPIO

(Total Permitido: 500 notas)


CAFÉ DA MANHÃ

1 fatia de pão integral.............................................35

1 c. sopa cottage..................................................30

1 fatia de presunto de peru.....................................15

1 copo de iogurte...................................................80


LANCHE

½ maçã verde........................................................25


ALMOÇO

2 c. sopa de arroz..................................................35

4 nuggets assados................................................115

Beterraba cozida + palmito.....................................20

Alface + Tomate....................................................00


LANCHE

1 danone de morango............................................40


JANTA

1 fatia de pão integral............................................35

1 c. sopa cottage..................................................30

1 fatia de presunto de peru....................................15

1 caneca de chá branco........................................00


TOTAL:...............................................................475

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