Minhas notas - 08/11/08

Ontem uns amigos da minha mãe vieram pra cá e trouxeram altas sfihas e quibes do Habib´s. Nossa, fiquei MUITO tentada, aquela sfihinha de queijo é minha perdição. Minha mãe ainda pra ajudar, vem me oferecer. É brincadeira né? Mas eu resisti e não comi nadinha, na verdade, nem olhei pra “cara” delas pra não cair em tentação. Bebi água, tomei chá e sobrevivi!

Diante disso, fui pesquisar quantas notas me valeriam essas gostosuras:

Esfiha folheada peperone com cheddar: 125 notas

Esfiha folheada mussarela com tomate seco: 110 notas

Pastel de quejo: 115 notas

Pastel de carne: 85 notas

Esfiha de queijo: 80 notas

Esfiha de carne: 75 notas

Esfiha de frango: 70 notas

Quibe frito: 75 notas

Pastel de Belém: 85 notas

*Quem quiser saber as calorias é só multiplicar esses valores por 2.

Não é pouca bobagem não né? Definitivamente, prefiro ficar longe dessas guloseimas por enquanto. Mas continuando, meu “menu” hoje foi esse:

CARDÁPIO

(Total Permitido: 500 notas)

CAFÉ DA MANHÃ

1 fatia de pão integral...........................................30

½ fatia de mussarela............................................30

1 fatia de presunto de peru....................................10

1 caneca de chá branco.......................................00

ALMOÇO

2 c. sopa de arroz................................................35

2 c. sopa de feijão................................................35

1 ½ porção de frango assado................................75

1 porção de purê de abóbora.................................40

Alface + tomate...................................................00

Molho da salada..................................................10

LANCHE

½ maçã verde......................................................25

JANTA

1 fatia de pão integral...........................................30

1 c. chá de margarina light...................................10

2 fatias de presunto de peru.................................30

1 banana.............................................................25

1 caneca de iogurte.............................................80

TOTAL:.............................................................465